我们身上的肥肉是吃肥肉而来，科学分析让你大吃一惊！

沧州广播电视台主持人，李萌。
我们身上的肥肉是吃肥肉而来的，科学分析让你大吃一惊！我们身上的肥肉到底是从何而来？估计90%的人会说是吃肥肉而来的。不信你就去问问你身边的人吃肉肉、长肉肉，这听起来好像没毛病，但其实是一个错误的认识。想减肥的你注意听了。
我先来说结论，我们身上多出来的肥肉、皮下脂肪，那些内脏脂肪不是你吃进去的脂肪堆积下来的，而是由日积月累而用不掉的葡萄糖转化而来的。
如果你吃了1小碗米饭或者面粉做的面食，这些精致的米面里所含的淀粉就会迅速转成葡萄糖进入到血液当中。这个时候身体为了维持血糖平衡，胰岛素就会被分泌出来把血糖送到细胞里面。关键是现在又不从事体力劳动消耗的少，正常情况下根本就不需要那么多的葡萄糖。
关键的知识点来了，这时候你的血液当中一下子多出来那么多无处可去的葡萄糖就被感到肝脏里面转化成脂肪酸，然后再释放到血液当中去，这个就是血液当中的甘油三酯的来源。最后这些甘油三酯就会以脂肪的形式存储起来，储存在皮下称为皮下脂肪，储存在各个内脏，称为内脏脂肪。
所以老是吃那些高糖、高碳水食物，比如精致米面、通心粉、花生酱，其实比吃肥肉更容易增肥。
听了我的讲解，想控制体重或者减肥的你应该知道该怎么吃了。来抖音发现更多创作者！抖音号：1298067998。