要说“退避三舍”是万能的防御术,那是夸大之词,其实真正称得上“万能防御术”的,该是“斜斜让开”。
在“退避三舍”里,曾提到过如何追击快速后退的对手,比如“闪电步”,这种步法一旦使用起来,其高速几乎与田径运动中短跑的冲刺跑相媲美。在“三步重击法”中,任何一个对手若使用正规的武术步法后退,恐怕都得倒霉。可以说,“三步重击法”中这种强行突破防御的步法,几已达到所有步法之最。它的速度,就是冲刺跑的速度。以“退避三舍”中的“让步”和“急流勇退”中的“后跃旋身步”的速度作急骤的后退,也无法逃得过“闪电步”的凌厉攻势。
直线攻击是最直接的,直线后退也是最直接的。双方都建立在直线攻防的基础上,势必导致格斗进入一个死胡同比速度,比谁速度快。
这看来似乎很可笑,把武术的拼比竟变成了速度的拼比。但事实上并不可笑;你不见以直接攻击为特色的李小龙功夫,其继承者们正津津乐道地以1秒钟前跃几米、后跃几米、腾高几米来完成几个动作,并以此来作为炫耀的资本,衡量的标准吗?
那么,为什么说直线、高速才是格斗中最有效的因素呢?正如武技一样,李小龙把任何东西都直接简捷化了:他把格斗双方的攻防都建立在直线的基础之上。李小龙的武技其实和击剑一模一样。
难道攻防只限于直线吗?难道除了直线就没有斜线.弧线吗?显然不是。物体的运动是多种形式并存的直线运动、圆运动、不规则运动等等,攻防运动也如此。为求直接、快速,而把攻防硬框在一条直线上,未免太偏执。
如果一个截拳道高手用1秒钟前跃几米的高速度来攻击我,我不是直线后退而是斜线后退的话,我想他再高的速度也是白废:他和我走的不是一条路。
对付直线冲刺式的攻击,最好不要沿直线后退,否则,双方就陷入比速度的僵局中。
用“斜斜让开”的方法对付直线攻击,是事半功倍的有效方法!
一、几种“斜斜让开”的实战步法:
(一)三角步
【技法】
这是原地让位的步法。(图16)
预备势两脚前后开立,宽与肩同,左前右后。手上动作自便,(图17)
接上动,左脚向左侧横跨一小步,脚尖尽量内扣,重心移至左脚,身体以左脚为轴向右转,右脚贴地向左后方划弧约45°,恢复成预备势。(图18)
(二)左斜退步
【技法】
1.预备势两脚前后开立,宽与肩同,左前右后。手上动作自便。(图19)
2.接上动,重心右移.右脚承载体重,上体开始左转,并借转体和重心位移之势,左脚贴地向左后方划弧退一大步,到位后落地。(图20)
3.重心位移至左脚,右脚顺左脚后退之势向左后方斜斜回移半步。(图21)
4.重心微前移,成右势的三七步。(图22)
【要点】
1.重心位移要顺畅自然。
2.配合退步,上体左转。
3.左脚后退一步落实,右脚顺势跟上,衔接要紧。
(三)右斜退步
【技法】
1.预备势两脚前后开立,宽与肩同,左前右后,手.上动作自使。(图23)
2.接上动,重心前移,左脚蹬地、右脚向右后方垫退一小步(约7~10厘米)。(图24)
3.接上动,重心后移至右脚,上体左转,并借转体和重心位移之势,左脚贴地以右脚为轴向右后方划弧退一大步,到位后落地。(图25)
4.重心位移至左脚,右脚顺势斜回移半步,成右势的三七步。(图26)
【要点】
1.整个动作是右脚退垫一小步,左脚右后退一大步,右脚顺势回移。
2.整组步法一气呵成,动作要快。
(四)后退之字步
【技法】
1.预备势两脚前后开立,宽与肩同,左前右后。(图27)
2.接上动,重心右移,右脚承载体重,上体开始左转,并借转体和重心位移之势,左脚贴地向左后方划弧退一大步,到位后落地。(图28)
3.重心位移至左脚,右脚顺左脚后退之势,向左后方斜斜回移半步。(图29)
4.接上动,重心左移,左脚随载体重,上体右转,并借转体和重心位移之势,右脚贴地向右后方划弧退一大步,到位后落地。(图30)
5.重心位移至右脚,左脚顺右脚后退之势,向右后方斜斜回移半步。(图31)
6.接上动,重心右移,右脚承载体重,上体左转,左脚贴地向左后方划弧退一大步,到位后落地。(图32)
7.接上动,重心位移至左脚,右脚顺左脚后退之势,向左后方斜斜回移半步。(图33)
【要点】
1.动作要求可参考左斜退步和右斜退步。
2.之字步其实是将左右斜退步连起来,其运动路线成“之”字形。(图34)
(五)斜后跃步
【技法】
主要是向右后方斜跃。
1.预备势:两脚前后开立成三七步。(图35)
2.重心后移至右脚,左脚抬起,经右脚外侧向右后方摆动。(图36)
3.接上动,右脚蹬地跳起,全身腾空,向右后方跃。(图37)
4.接上动,左右脚依次落地,成预备势。(图38)
【要点】
1.向右后方斜跃方位自便。
2.斜跃动作技巧,几平和后跃步一样,可互为参考。(图39)
(六)左斜让步
【技法】
1.预备势两脚前后开立成三七步。(图40)
2.接上动,重心后置于右脚,左脚向左后方斜退一步。(图41)
3.接上动,重心向左后位移,同时,右脚经左脚内侧向左后方插步。(图42)
4.接上动,重心继续向左后方位移,同时,左脚向左后方退一步,成右势的预备势。(图43)
【要点】
1.左脚斜退,宜与上体左转配合。
2.左脚斜退、右脚斜插、左脚斜退,三步一气呵成。(图44)
3.方位,左斜后方即可。
(七)右斜让步
【技法】
1.预备势三七步。(图45)
2.接上动,重心向右后方倾斜,左脚自右脚外侧向右后方插一步。(图46)
3.接上动,重心向右后方倾斜,右脚向右后方斜退一步。(图47)
4.接上动,上体左转,随转体左脚向右后方斜退一步,成右预备势。(图48)
【要点】
1.重心自始至终,向右后方倾斜,步法完成后,微前移。
2.左脚斜插、右脚斜开、左脚斜退,一气呵成。(图49)
3.最后一步左脚斜退时,上体左转配合,方能水到渠成,顺畅自然。
上述7种步法,几乎全都是前面某些步法的变形,一般来说,步法结构没有变,唯方位已经改变。
二、“斜斜江开”在实战中的应用
在实战中如果我向左后方斜退,一般是敌用右手、右脚向我进攻之时。因为,对方右侧进攻,其左侧(左手左脚)即将作下一轮进攻。这时,我若向右躲,敌左侧攻我,比较方便,等于是我把自己送到敌人的利牙上。若我向左侧退让,敌左手左脚想要攻击我,必须要转过较大的角度,是很不方便的。
同理,敌用左千左脚进攻时,我可向右后方斜退。
斜退的原则是:向敌人的外侧边斜退。
复合步法(指由两步及两步以上的步法)主要是针对敌人的长驱直入而设,有的敌人攻势凌厉而且没完没了,这种人往往循直线冲。当他循着直线猛冲时,我视其纵深度,作步法上的调整。
一方面,对手保持一定的距离,另一方面,斜斜让开,使其失去直接目标。两法则合用,安全系数更高。
最后要强调的是:当对手发动进攻时,我要看准其动态,等到他即将突破“安全恒距”马上要造成威胁时,我步法才开始发动。要静如处子,动如脱兔,在敌即将得逞时让其扑空!跟拳法腿法一样,不要有预动,否则再妙的步法也是白搭。
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