资料分享——现存最早的两版本《五禽戏》图谱对比

虎戏

[明]罗洪先《卫生真决仙传四十九方》

[明]周履靖《赤凤髓》

羡门虎势戏

闭气，低头，拳战如虎发威势；两手如提千觔铁，轻起来，莫放气，平身吞气入腹，使神气之上而复，觉得腹内如雷鸣，或五、七次；如此行之，一身气脉调，精神爽，百病除。

熊戏

[明]罗洪先《卫生真决仙传四十九方》

[明]周履靖《赤凤髓》

庚桑熊势戏

闭气，捻拳，如熊身侧起，左右摆脚，安前投立定，使气两肋傍，骨节皆响，能安腰力，能除腹胀，或三、五次止；亦能舒筋骨而安神养血也。

鹿戏

[明]罗洪先《卫生真决仙传四十九方》

[明]周履靖《赤凤髓》

士成绮鹿势戏

闭气，低头，捻拳，如鹿转顾尾间，平身缩肾立，脚尖跳跌，脚跟连天柱，动身皆振动，或二、三次可，不时作一次更妙也。

猿戏

[明]罗洪先《卫生真决仙传四十九方》

[明]周履靖《赤凤髓》

费长房猿势戏

闭气，如猿手抱树一枝，一只手如撚果，一只脚虚空，握起一只脚跟转身；更换神气，连吞入腹，觉汗出方已。

鸟戏

[明]罗洪先《卫生真决仙传四十九方》

[明]周履靖《赤凤髓》

亢仓子鸟势戏

闭气，如鸟飞欲起，尾闾气朝顶，双手躬前，头腰仰起，迎舞顶。