印象深刻的一次是，有个周末，孩子去奶奶家了，我们俩好不容易睡了个安稳觉。早上我醒来发现老公还睡得很香，就起床洗漱完毕，准备煎鸡蛋和煎饼。

鸡蛋快要煎熟时，老公从背后抱住了我，然后将头搁在我右肩上，我转过头，刚好碰到了他的嘴唇，就亲了一下他，他来劲儿了，开始认真的吻起来，我只好关火，迎接他的吻，他拦腰将我抱回了卧室……

那个早上的煎鸡蛋我们都觉得特别香特别好吃，煎饼也是我煎的最好的一次。我喜欢被拥抱的感觉，每次被他拥抱，我都觉得很温暖，感觉到被爱。所以，我在做饭时，他从背后拥抱我，我的感觉很美好。他炒菜的时候，我会给他打下手，不需要我帮忙的时候，我也会从背后拥抱他，他会亲吻我一下，然后让我到一边去，我就站在一边看着他炒菜，跟他聊天。

我们一家三口都非常喜欢拥抱，我儿子已经习惯了我与老公之间的拥抱，我们约定每天再忙都一定要拥抱，有时候偶尔忘了，第二天我们就会说：“昨天的任务没完成，今天必须补上！”

我们表达爱意最直接的方式就是拥抱和亲吻，所以儿子现在也是每天都要拥抱我们、亲吻我们，有时候他做错事了，惹我生气了，他会马上拥抱我，然后亲吻我的脸颊跟我道歉说：“妈妈，我错了，别生气！”每次我真的都会瞬间消气。

之前看到好几篇心理学方面的文章，专门从不同的角度写了拥抱的好处，我提炼了主要观点，总结了拥抱其实有以下好处：

拥抱是一种无言的交流。拥抱是无言表达自己的最好的方法，情侣爱人之间的拥抱是无言表达爱意的最好的方式。

拥抱可以减轻压力。拥抱使我们变得更加冷静、放松，并且降低了压力水平。

拥抱可以满足“肌肤渴望”。皮肤是人体最大的器官。接触是我们所获得的第一感觉，所以接触和身体交流对我们的健康具有至关重要的作用。

拥抱促进肌肉放松。拥抱能让肌肉松弛，心脏节律变缓，皮质醇水平下降。使身体形成一种更舒适的心理状态以及更有效的免疫系统。

拥抱增加愉快感。拥抱能够增加我们的控制感以及积累幸福的能力。拥抱的时候会让我们身体产生血清素，血清素可以让人有感觉良好的荷尔蒙产生，它能让我们觉得心情愉悦和放松。

拥抱教会我们给予和接纳。拥抱告诉我们爱可以在任何一种方式上流动。当我们拥抱他人时，我们是在敞开自己的能量场，并且建立彼此关系的信任性。

拥抱能够增强亲密感。拥抱能够促进情感联结，彼此之间的关系越来越亲密。

拥抱能增进共情和彼此的理解。拥抱产生的催产素释放到身体里，会让人产生共情，共情会加深彼此的理解。

拥抱可以缓解焦虑。科学研究表明，拥抱可以明显缓解焦虑情绪，让人心情放松。

拥抱可以抗衰老。有研究发现，拥抱、抚摸等动作会刺激细胞分泌一种抗衰老、抗压抑的激素。

拥抱是亲人或恋人之间情感交流的一种有效方式，有时候再多再正确的宽慰的话，可能都抵不过一个及时简单的拥抱带来的疗愈，它可以让人变得更加温柔，既是一种给予，也是一种接纳。

希望你在这瞬息万变的生活中每天都能收到温暖的拥抱‬。如果你爱的人就在身边，不必害羞，放下戒备和负担，给彼此一个温暖的拥抱吧‬！

本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。