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美食名称：美容三红粥

养颜原料：红米、红豆各一杯，红枣6颗

1、先将红豆、红米、红枣皆泡水，泡软后备用；

2、再将所有材料放入锅中，煮至软烂即可食用。

功效特点：

    经常食用可以补血、使皮肤紧致、富有弹性、肤色健康。

温馨贴士：

1、为保证最佳养生效果，选择最天然的有机杂粮；

2、长期食用，早晚分食，可保证最佳的养颜效果。