会休息和不会休息产生效果不一样，

会休息一宿觉能解除疲劳，不会休息精疲力尽，总也不缓乏，冬天洗热水澡很快解疲劳，精神疲劳解除法，温水擦身体用毛巾l(夏天，)去疲劳