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球感的提升,没有捷径!请照着这些练!(动图演示)


制定好训练计划,赶紧练起来吧!
脚尖环绕触球


V形拉球训练



脚外侧拨球练习


绕球练习


脚掌拉球


连续脚底横拉练习



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搓-勾-推-挑 ,一目了然的演示图!
【动图演示】体能训练
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