”太极拳理传真”——以专业的角度解读太极拳·第122期

太极拳理传真——以专业的角度解读太极拳

欢迎您关注“太极拳理传真”公众账号，我们的目的是让更多的人了解真传杨式太极拳，不神秘、不夸大，不褒不贬，还太极本来面目，申太极固有大义。

内容提要

1.雅轩老师书信摘录

2.《太极拳理传真》精彩语录

3.QQ群内交流

擦亮慧眼，寻找明师。

已经学会了拳架者，以高质量的拳照为师，可以提高自身拳架质量。

初学还是“入门引路需口授”，跟师模仿其动作和掌握练拳架的规律为是！

转身左蹬脚-1

转身左蹬脚-2

（杨式太极拳第六代传人张宏先生拳照）

杨式太极拳传承：杨露禅——杨健侯——杨澄甫——李雅轩——张义尚,张义敬,黄星桥——张宏

《太极拳理传真·雅轩老师书信摘录》

在过去把太极拳称为神拳，意思有二：

    其一，练太极拳时是用神；其二，在对手时，太极拳变化神奇，冷快绝伦，能打人于不知不觉之中，只要神气一动，对方就惊心动魄，不知所措。所以称之为神拳。当年杨露禅称神拳杨无敌，就是这个道理。

    一般的拳术家，多是在筋骨肌肉上练些刚柔伸缩的动作。而不是以神气以意为主。如练太极拳，只是这种筋骨肌肉伸缩动作为主，那功夫就练不好。如定要兼些其他功夫，那势必将身体练成了混浊僵死的劲道，在轻重虚实变化上，就感应不灵了。练太极拳要时时刻刻保持它的纯洁性。如稍不注意，就会误入歧途。此不可不慎也。

《太极拳理传真》精彩语录

初学太极拳，在跟明师学会了拳架之后，即应努力刻苦练功，称为盘架子。通过每天的盘架子，从慢、匀、轻、节节贯串中，去求得自身松柔程度的不断增加。其中慢较易，匀极难，细心的学者，大约都能对这两项加以重视。唯有“轻”（指用力小）与节节贯串两项，与生活中用力的习惯矛盾很大，最易被人忽视，或者认识极为肤浅，做得极为粗糙，不精不细。这是很多人学了很多年，而依然拳味不对、进步不大的重要原因之一。须知轻是松柔的前因，不轻就永远没有走向松柔的可能。而松柔正是太极拳的灵魂。节节贯串必须从中脉开始，是依先后次序打通各个关节极为重要的有效措施。轻与节节贯串是渡到松柔那个彼岸的渡船。