按：包括《黃帝內經》在內的很多中醫經典，反復提到「神」、「調神」等概念，讓很多初學者不知所云。其實，調神一方面堪稱中醫中的「高科技」，一方面也並不神秘，借助中醫，每個人都能夠體會到。
下面這個故事，就是時下人數眾多的亞健康者「調神」的具體體現之一。從中，我們可以從生活角度認識「調神」、「失神」、「回神」等常見的中醫概念。
寒風凜冽的初冬，一位患者來看診，主訴失眠，乏力。她四十出頭，妝容精緻，衣著得體，氣質溫婉。問診時說到，她供職於某知名外企，是個中層領導，可謂事業有成。她是大家熟知的那種女強人，白領、骨幹、精英，俗稱「白骨精」。
儘管有這些背景，但是在腹診的時候，她給我的感覺卻是憔悴、疲憊，以及神魂不安。
「您這是典型的亞健康，一個突出的原因是神不定，需要好好調調神。」我說。
「調神？中醫最讓我困惑的就是，很多概念完全讓人摸不著頭腦。我是做IT的，IT產品中一切細節都清清楚楚明明白白，但中醫總讓我覺得雲山霧罩。這些年一直身體不好，我也曾經想好好學一下中醫，可就是覺得中醫好玄啊，讓人很難接近，比如您說的調神。」
「那是因為您遠離自然的東西太久了。其實調神一點也不玄，都是真實明白的東西，正好您可以通過艾灸體會一下調神的感覺。」
灸條點燃之後，冒出青煙縷縷，她微微皺了一下眉。這位IT人，可能是顧慮PM2.5吧？想到這裡我不禁莞爾。
灸條開始在胸口上方盤旋，片刻後定灸膻中。她說渾身過電般發麻，然後感覺到熱量開始在胸口慢慢擴散。
「感覺您拿的是一枚定海神針，我動不了了！」
「不，是金箍棒。」我開玩笑地說。
「但是很舒服，不想動，困了。」
「那就睡吧。」
聽到這句話，她似乎放鬆下來。幾分鐘後，忽然身體一顫，開始打呼嚕了，身體里各種聲音此起彼伏。
淺淺的粉底，朱紅的嘴唇，淡淡的眼影，細細的眉線，恐怕沒人見過她在這麼精緻的妝容下打呼嚕的奇特反差吧。這裡當然沒有取笑之意，中醫看診的時候，是很反對化妝的，因為會干擾醫生的望診。
兩個小時後，她仍在酣睡，我收了艾條叫醒她。
「哎喲不行，讓我醒醒覺，我覺得我在一個深坑里爬不出來。」她睡眼惺忪地說。
「不急，您躺著沒事。回家多揉膻中穴，規律作息，另外下次來別化妝哈。」我收拾東西。這種情況見多了，早就習以為常了。
第二周來復診，進門前就把妝給卸了。
「上次灸完有反應嗎？」
「上周灸完，您把我叫醒，說兩個小時了，我還覺得您是不是把表給調了，我覺得沒睡10分鐘呢。」
「失眠的人都有過相反的經歷，感覺已經睡了很久了，突然驚醒，覺得天快亮了吧，一看表才半夜。對比一下，就能感受到什麼叫失神，什麼叫調神。」
「還真是啊。那天開車回家路上，困得恨不能停路邊再睡一會，到家躺沙發上就睡著了。老公回家聞到我滿身煙味，還問我哪兒野去了哈哈。」
「您當下的真實狀態，就是嚴重缺乏睡眠。想睡了、能睡了，也是調神的結果之一。」
「灸睡了就是調神？」
「當然。調神這件事一點也不玄，很多人不理解，其實調神就反映在生活的點點滴滴中。失眠的人能睡了，說明身體開始回歸正常。」
「這樣啊，這麼說我就有點明白了。不過說到神，我想起來，上次灸膻中，入睡前的一剎那，我有一種感覺，就是我回來了，從未有過的感覺。」
「是吧，這就叫回神，那咱們就繼續吧，有沒有覺得想灸哪兒？」
「還是這裡吧，覺得象個無底洞一樣，沒灸夠！」她指著膻中說。
這次，配合了臟腑推拿，把淤堵的心肝脾胃區疏通了一下，繼續灸膻中穴。
「為什麼這次還沒覺得困呢？」幾分鐘後她問我，可能還在期待這次也能瞬時入睡。
「放鬆就好，別追求效果。有了欲求，就影響效果。」
一邊灸，她一邊跟我聊天，說了說這幾年的近況。其實她這種情況的人現在比比皆是，典型的亞健康，常見於腦力勞動者。我自己以前做IT研發N年，也是這種狀態。體力勞動者消耗的是體力，累了倒頭就睡，手忙心閒。腦力勞動直接消耗心氣心神，神弱了，六淫邪氣趁虛而入是一方面，關鍵吃、喝、拉、撒、睡都踩不到點上，覺得身心一片混亂。最折磨人的就是淺眠多夢，甚至會有心悸、胸悶被憋醒的症狀，這都是心神失養的結果。
「好像胃有點刺痛感。」灸的過程中她忽然說。
「這是身體讓您反思一下，以後少吃點寒涼的東西。」我說。
「不好意思，我想放屁，要不您先躲一下？」
「沒事，有艾煙保護我呢。」
「對了，不是說艾煙有害嗎？怎麼還保護呢？」
「與其道聽途說，不如親身試試。我們做治療，一天好幾個小時，天天如此，也沒見誰肺不好，反而沒聞過艾煙的人，鼻炎隨處可見。」
「哦，那倒是哈。」
第三周復診，我注意到，這次她沒有化妝。
人的精神狀態好多了，最主要是眼神不那麼渙散了，腹診感覺也好多了。這其實不只是艾灸本身的作用，更多是患者改變了生活方式，自救的結果。
艾灸過程中，患者又睡了一個小時。灸完之後，她深深嘆了口氣——不是哀嘆世事艱難，是身體的自發反應。
「我最近才發現，原來睡覺是如此重要。之前犧牲睡覺時間去拼命追求的東西，現在睡好覺就能得到了。我是不是老了？」
「不是老了，是神回來了。」我笑道。
「感覺您說的調神，還真是能體會到。以前覺得很玄很虛無的東西，確實很真實。」
「中醫也有高科技，在形、精、氣、神的體系中，調神是最高級的。」對於IT人而言，這麼說她可能更容易理解。
「是啊，最近精神好了，感覺自己看待很多人和事的態度也有改善，好像一切都慢慢調和了。不得不說，艾灸好神奇。」
「確實，現代人生活比較亂，很多人需要好好調一調。」
「以前他們說我是白骨精，我還挺得意。被你治療這幾次後，我發現白骨精現出原形了，現在才知道自己的狀態原來這麼可怕！」她自嘲道。
「我能說這叫三打白骨精嗎？哈哈！」很熟了，我開玩笑說。
她笑了，帶著一點羞澀。
作者：韓姝
联系客服
