立夏一過,我們就迎來了一年中最適合艾灸的夏三月!
夏天是個熱烈燃燒的季節,人體也是一樣的。一方面經絡氣血通暢,皮膚腠理開洩,這時施灸,邪氣最容易透出,尤其是體內的寒濕可以通過毛孔或二便排出體外;另一方面,暑濕大盛,侵犯人體,身體里就有寒痰瘀滯的人更容易感受外界暑濕而爆發濕疹、蕁麻疹、哮喘等疾病。
對於很多陽性反應的疾病而言,夏天艾灸再適合不過了,而且越是在疾病的發作期,療效越顯著。
記得有一年六月去杭州遊玩,路過西湖邊的亭子,看到有很多當地老人坐著乘涼,喝茶。說是乘涼,江南的三伏天,人坐著不動就汗如雨下。
有個老大爺說了一句至今印象深刻的話:熱啊!夏天就應該熱,汗出透了,一壺熱茶下去,人就清爽了!
古人不就是這麼過夏天的嗎?老大爺活得明白呀!
對於現代人來講,夏天的空調冷飲是無法抗拒的。夏季過冷的空調和冬天過熱的暖氣,都屬於人造的六淫邪氣。一出一入,一冷一熱,陽氣弱的人非常容易外感。夏天陽氣往外走,內里空虛,這時喝熱水,吃熱飯,胃腸反而會覺得舒服。但許多人被夏季炎熱的表象所迷惑,一味貪涼,引起胃腸感冒、腹瀉。如果學會艾灸,這些急性症狀自己在家就能迅速解決,不用非得去醫院。
可能有人會說,夏天那麼熱,再拿個火棒子,不就更熱了?其實灸對了,人不但不會熱,反而會覺得清涼。即使身體沒有大問題,在炎熱的夏季,每天給自己灸一根,也可以大大緩解胃口不好、乏力等苦夏的不適。
分享去年夏天的艾灸門診上,一個小兒哮喘的案例。
一個九歲的男孩,發過濕疹,後多年哮喘史。去年也曾中醫針藥治療取效,但夏天游泳後又犯了,比較嚴重,幾乎每晚被憋醒。在厚朴針刺湯藥治療期間,配合艾灸治療,效果不錯。
來門診連續灸了幾天,盡量趁中午小朋友能睡著的時候,根據睡姿取身柱、命門或神闕。第一天吸收一般,配合腹部按摩。第二天身體開始打開,寒濕大出,頭頂四肢冰涼。越往後灸感越好,灸神闕時能夠熱到胸口,全身出冷汗。
哮喘多發在夜裡,趁著發作的時候馬上灸效果最好。多虧媽媽在厚朴學過艾灸。前兩周相當煎熬。因為規律是如果睡前不灸,1點左右就憋醒。睡前灸一小時,三點憋醒。灸兩小時,5點憋醒。
媽媽告訴我的一個細節,讓我印象極深,說小朋友一憋醒就喊「媽,艾灸!」因為灸上基本馬上就定喘。
想象一下這個場景,真讓人又想笑,又憐憫。
媽媽就這樣每天夜裡堅持,累得撐不住的時候也堅持沒用激素噴霧,多麼偉大的母愛!
從第三周開始,睡前只要灸一小時,基本可以安睡到天明,一周大概犯一次,這個階段每天能咳出一點痰。每天灸的時候會在身體的不同局部出大顆粒汗珠(如圖,羶中、肺俞、肺經、大腸經循行等)。
在伏天結束前堅持每天睡前灸一小時,每周來門診鞏固,調整灸點。期間小朋友還去參加了圍棋一段考試,甚是辛苦。累積灸到差不多一個月的時候,小朋友開始拒絕艾灸,正好要開學了,於是停止治療,之後一個月沒有再犯。開學後難免破戒,比如學校沒法請假的游泳課。每次破戒媽媽也有底了,趕緊補一根就可以了。
想通過本文告訴大家,很多問題在夏天往往更容易療癒,因為與天同步,省時省力。因此每年的夏三月,都是上天給的一次好機會,療癒那些潛伏在身體深處的邪氣。在一年中身體最為通暢的時候,用艾灸的力量,幫助自己把陳年舊疾打掃乾淨,不亦快哉!
作者:韓姝
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