形意散手
安身炮
(十二形全体大用)
此安身炮系民国四年(公元1915年)古谱,孙禄堂所传。现在流传的安身炮版本很多,因此谱最古,故以此谱为准。我从1975年开始练此散手,每天必与多人操手,至今已三十多年了,深感此拳乃拳中精品,也觉得有些地方尚可改进。此书以古谱为基础,以我理解的劲路加以讲解,结合其它拳种,变生出一些变化打法附于后,可能更好使一些,现发到互联网上,供初学者参考。
焦建国 2009-5-12
孙录堂先生原序
安身炮者,譬如天地之化育,万物各得其所也。在腹内气之体言之,其大无外,其小无内。在外之用言之,可以不见而彰,不动而变,无为而成。夫,人诚有是气,至圣之德,至诚之道,亦可以知,亦可以为矣。在拳中,即为大德、小德。大德者,内外合一之劲,其出无穷。小德者,如拳中之变化,生生不已也。譬如湍湍源泉,时而出之。如此,形意拳之道,拳无拳,意无意,无意之中是真意至矣。学者知此,则形意拳之内劲,即天地之理也,又人之性也,亦道家之金丹也。劲也、理也、性也、金丹也,形名虽异,其理则一。其劲能与诸家道理合一,亦可以同登圣域,能与天地合其德,与日月合其明,与四时合其序,与鬼神合其吉凶,学者胡不勉力而行之哉。
安身炮动作诠释
此文稿原有插图,但不方便往往上发,可以对照我的安身炮视频学习。
起式。二人相距四米,各作劈拳起式。落三体式。(图1)(图1-2)(图1-3)
1、甲、崩拳。左手将乙左手拍开,左脚向乙裆插进,右脚跟步,右拳直击乙心,左手仍在胸前护胸,肘走中线,闭住内五行。插步要深,勇往直前。(图2)
2、乙、金鸡食米。右脚稍撤,吸腰,左脚微提,左手抓甲右肘,向右后引化。在推肘的同时,右拳击甲右肋,同时左脚向前寸步,手脚齐到。(图3)
此式推肘是关键。注意:(1)要制肘,不是制腕。(2)左肘要贴肋。左小臂前竖运动,不要抬肘横推。(3)吃住甲劲,动摇甲重心。
变化打法:
(1)托发。左手托肘,吃住甲劲,向右前方托发。(图4)
(2)以崩破
崩。用左肘或左小臂,向左后粘挂甲右拳,同时右拳击甲心。(图5)
(3)闭打。如果甲第一个崩拳是假手,没有到位就用劈拳打来。乙没有机会打金鸡食米,可以用右手向上钻架甲的左臂的同时,左小臂压封甲右臂弯,并用锉刀劲前击,与鹞子入林连用(图6)。
3、甲、左劈拳。右脚稍撤,吸腰,提左胯,右肘挂开乙右拳,随手采乙右腕,腰稍右拧,使乙走偏,同时左掌劈击乙脖子右侧大筋。(图7)
变化打法:
扑面。右手捋腕,左手直劈乙脸,这应该是首选。(图8)
注意:(1)左手劈击时要坠肘走中线,顺乙右臂内侧前伸,劈击时,左肘叠住乙右臂。(2)右化、左打、左脚寸步要同一节奏。手脚齐到,要有冲击力。(3)劈击目标要选择要害,脸或脖子。许多人出手太低,劈击大臂,不疼不痒。
4、乙、鹞子入林。左脚稍撤,吸腰含胸,右肩逆时针小圈转动化劲,同时,右拳上钻并顺时针旋转,格乙左手,左拳击甲胸,左脚寸步助力。(图9)
注意:(1)右手上钻,要边顺时针旋边转上钻,甲如果不松手,就可以把它的手带起来,动摇他的重心,更便于击打。(2)右手上格时要坠肘占中线,小臂上竖,管住中节,不要翻肘上架。(3)鹞子入林要体现向怀里的钻劲,束身而进,顾打统一,手脚齐到。
5、甲:绕步右劈。吸腰含胸,右手微搭乙左手,左脚撤到乙左脚附近,左手向下捋乙左腕,右脚向乙左腿外侧上步,右手走直线劈击乙脸。(图10)
6、乙:退步挂劈。左手上钻,格挂甲右臂,退左步,右脚反而向前滑进。右手劈击甲左脸。(图11)
7、甲:左双截拳。甲在绕步右劈拳还没打到位时,感到乙的右劈拳打来,在行进中就变双截拳。左手从乙右手内侧后挂,曲右臂内裹,如果能裹住乙的左手更好,右脚向乙裆冲步,右小臂前挫乙右肩,或用肘撞乙胸。(图12)
8、乙:左搓。右手内合,左臂坠肘向右前挫甲右臂中节,左肘略有上挑之意。吃住甲劲,动摇甲重心。注意双肘合住甲双臂搓动,不给甲前击的机会。(图14)
变化:(1)左搓的同时托打脸。(图14)(2)或十字搬打脸。(图15)
9、甲:右双截、马形。先向右拧身双截拳。(图16)随即左手向右肩方向拍挂乙左手,右拳打乙左肋,并冲右步。(图17)
变化:如果乙在打左搓掌时合劲不足,甲在向右拧身时左手可拍击乙脸,然后打马形。(图17-2)
10、乙:接手崩拳。右脚稍撤,左脚提起,右手抓甲右腕后拉,左手从下向外拨甲右臂。(图18)向甲裆插右步,右拳崩击。(图19)
变化:(1)抹袖连锤。右手后拉甲右手,左手猛力向上托震甲右肘。(图18)可将甲右臂托到右肩上方,钻进去用右拳击肋。(图20)
(2)锁腕锤。右手后拉甲右手,左臂上夹甲腕。崩击。(图22)
(3)霸王请客。右手向左腋方向拉甲右手,左臂夹抱住甲右臂击之。(图24)
(4)另一种请客法。右手把甲右拳拉到肚子上顶住,左手向上抱肘。(图25)右拳击之。
11、甲:猴爬竿。左脚稍撤,右脚提起。右手向后叨乙右腕,左手叨乙右臂,(图26)右手扑抓乙脸。同时向前插进右步。(图27)
变化:(1)二次扑脸。右手叨腕时左手就扑脸,(图28)接着右手再扑脸。(2)双捋打。不抬右脚,右手捋乙右腕,左手捋乙右肘,右脚踏实,膝顶乙腿,(图29)右拳打乙脸。(图30)(3)在叨手的同时,侧重用右脚蹬膝。(图30-2)
12、乙:金鸡报晓。退左脚,带右脚,左手向右肩拍带甲右手,右手从甲右臂外侧上穿格架。注意,坠肘占中线,管住甲臂中节。(图31)
变化:上肢动作不变,但不退步,反而向前寸步,用右肩把甲紧紧挤住,右膝顶甲腿,使他无法前进。实战时这样打,甲暂时无法打乙,乙反而可以用左拳打甲肋。(图32)
13、甲:炮拳。垫右步,右臂上钻,带空乙右臂,递左肩,左臂走中路上钻,管注乙右臂中节,左肘直接威胁乙右胸。(图33)身左拧,左臂坠肘旋抖,右拳打乙胸。(图34)注意,左臂不要翻肘上架,那样管不住乙臂中节,还容易防卫过量,造成中线空虚。
14、乙:虎洗脸。退右步,左手下粘甲右腕,根据甲的动向,可以向左带,也可以向右截。(图35)注意:(1)左肘贴肋,左小臂与甲右小臂形成纵向粘合,轻粘敌手。不要架肘扣手,横小臂下压,这样肋部不严密。(2)不要用力抓甲腕,那样手易被拿。(3)不要用力下压甲左手,那样易滑脱而被撇击。
(未完待续)
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