形意拳对练：安身炮

武术起源于搏击，在搏击中发展。只有与人相搏，才能懂劲路。常见习武多年的老师傅，架子打得无懈可击，但是与人一搭手便立足不稳，病正在此。打架子如同在陆地上学游泳，姿式练得再好，下水也得挨淹。习武必须与人交手，舍此别无捷径！
但是一上来就瞎打也不行，你一不会招，二不懂劲，所学武术根本用不上，不但很难长进，而且容易受伤。于是古人又发明了散手对练，教给你怎样进手，怎样破招，这是古人搏击经验的结晶。
有人认为练散手对练会练成假手，这是误解。从某种意义上说，真手就是从假手炼出来的。食肉动物正是从撕咬嬉戏中，练就了捕猎时的致命一击。部队的军事演习，也是假手。中国武术的许多招法是致命的，武友之间练习，只能出假手。比如二龙戏珠，难道真要把朋友的眼珠子抠出来不成？如果你真能练到在快速搏击中，把两个指头伸到对方眼前一厘米嘎然停住的程度，再伸一厘米戳瞎他双眼当不在话下。只有高手才能出假手，刚练武的人想出假手都出不了，他的手根本就没准。
此安身炮系民国四年（公元1915年）古谱，要天天练，与不同的人打，因为谁跟谁的劲路都不一样，练成条件反射，能应付各路好汉，且熟能生变，

必有所悟。