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2016.12.10
本文由 MAX @全球健身指南 整理发布动图源自:新浪微博 转载请注明
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适宜的腰围,对于男女都很重要,腹肌,马甲线,不止在于前后,拥有完美的侧腹也是性感的关键,侧腰的赘肉是关系腰部外型的重点,很多人一转身就可以看到侧腰的肉,成为“S”身材的大敌,怎么办?下面一组动作,减去侧面多余脂肪,锻炼侧腹肌。
NO. 1
NO. 2
NO. 3
NO. 4
NO. 5
NO. 6
-END-
侧腹肌
性感
是练出来的
- 全球健身指南 |第一健身微刊 -
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