不仅仅中医，许多有识之士都在呼吁，不要所以吃寒凉之物，就像冷言冷语大家听不得，冷菜冷饭冷饮，更不是随意吃得、喝得。
人活着就有温度，要保持体温，冷饮下肚必然变暖，能量哪里来？必然是消耗体内元气来消化升温，人体阳气的重要作用就是温煦，寒凉就是重损阳气、降低脏腑功能、引起气滞血瘀！远的不说，那些常年胃疼、腹泻、宫寒的人，几个敢近寒凉？
有人老拿外国人喜欢吃冰说事，老外饮食习惯就一定正确？他们得的毛病少吗？老外喜欢喝的热可可、热咖啡这么不说？
说到咖啡，就再来来说说咖啡的事儿，国内有很多有识之士反对喝咖啡，还有现代研究发现，中国人特别爱喝咖啡的，尤其是加精炼糖多的，特别容易引起胃溃疡、胰腺癌，概率要比普通人高好几倍。
那些真爱喝咖啡的，大家可以仔细观察，往往一天不喝咖啡就难受，一天不喝就萎靡不振、毫无精神，这是咖啡吗？是不是挺像另一种东西？
说回寒凉，大家往往吃雪糕、冰奶茶的时候，如果吃的快了多了，往往一下子感觉脑瓜子疼，这就是寒主收引，血管收缩痉挛导致，年轻人可能还没事，如果是中老年人，可能就此脑溢血、一命呜呼；有医家做过实验，喝冰水三杯，心电图马上就有异常反应。
就像你生病的时候，谁都知道让你多喝温水，谁要让你多喝点冷饮、吃点冰水的？你不揍死TA，哈哈，要说这冷饮也不是一无是处，如果你有明显的胃热邪毒在体内，这个时候哈口气都是烫的，到真可以吃点冷饮，平衡下体内环境，改善下热燥的体感的。
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