虽然咱们一直在宣传艾灸温阳通络的好处，但是依然有很多读者不太喜欢艾灸，也不能坚持，原因多种多样。
那今天介绍另一个疗法，类似艾灸，还能避免很多艾灸的问题，那就是粗盐热敷。
和艾灸一样，粗盐加热之后热敷，由于一定的温热保温性，可以促进气血循环、促进脏腑蠕动、促进寒气排出。
最关键的，粗盐由于盐性的作用，特别擅长吸收水湿之气，对于湿气重的积液、囊肿、水肿、肥胀、寒湿腹泻一类，效果相当好！
粗盐热敷怎么用呢？下面举几个简单例子：
鹿茸、西洋参、淫羊藿、枸杞子
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凡是腰酸背痛、关节炎、慢性胃痛、神经痛、畏寒等，和阳虚寒湿相关的，哪里不舒服就敷哪里，驱寒止痛散寒，简单有效；
热敷腋窝，可以强健心肺功能，因为心经、肺经都从腋窝附近路过，腋窝里还有重要的极泉穴，这里还有大量的淋巴集群；
热敷肚脐、小腹，治宫寒、不孕，还能减肥；建议排卵期到月经期之间不要敷，可能会影响受精卵发育。
热敷肩颈，缓解颈肩酸痛、颈椎病、富贵包；
热敷腰背、肾腧、关节，可以补肾补阳、治腰腿、关节疼；
特别提示，粗盐不是家里炒菜用的那种精细盐，要用海水、盐池里那种，粗加工的天然盐，颗粒比较大，黄豆米粒一般；
热敷后不要马上洗澡，和艾灸一样哦。
热敷前，建议炒粗盐加热，不要微波炉加热，炒制可以让水分缓慢蒸发出来，听到噼啪声就是了，热敷后还可以反复炒制、重复使用的。
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