说起这腰痛，笔者想起以前，一位善治产后腰痛的中医总结过，他眼里的腰痛，基本就三大点，笔者觉得呢，普通人的腰痛病机，也基本差不多，特此分享给大家：
寒湿痹阻型
这种疼痛比较剧烈，腰很僵硬，甚至感觉像断了一样，毕竟寒湿邪气阻断了经脉，尤其是足太阳膀胱经。
如果风一吹或者稍微受下凉，那肯定给你好看，相反，如果保暖热敷就能明显减轻痛苦，这种舌像也比较白和湿。
这种腰痛，最简单的治法就是艾灸患处、贴寒湿膏药，保准管用。
肾虚血虚型
腰为肾府，这种其实就是虚症，中老年多见，产后妇女因为肝肾大亏，出现此类病机也很常见。
这类腰痛绵绵不绝，而且不仅腰疼腰无力，还容易腿脚酸软无力、头晕、耳鸣，如果去活动一下反而更累更不舒服，这种舌像一般也是白的，久病之人，你看他舌根肾区，也是凹陷的。
这种最好就是中药填补肾亏血亏，笔者之前讲过许多了，不了解的新读者可以在本号内搜索一下肾虚。
淤血阻塞型
产妇产后有淤血，这是很容易理解的，其实常人腰痛，十有八九也一样有淤血问题居多，这种腰痛，痛有定点、刺痛或胀痛，活动活动就能好转，如果看看舌像，可能会发现青紫的淤点、瘀斑，这就是淤血的特征。
关于如何调治淤血，笔者之前讲过许多了，不了解的新读者可以在本号内搜索一下淤血。
如果实在辩证不出自己是那种腰痛的，笔者还有个绝招，许多老中医都知道，那就是手上的腰痛点（经外奇穴）或者腿上的委中穴（属于足太阳膀胱经），一按就灵。
这手上的腰痛点，严格来说不止一个，都在手背上，靠近手腕，每2个掌骨的连接处，夹角这里，就是一个腰痛点，尤其是中指和无名指对应的掌骨夹角点，效果最佳；
而食指和中指间，以及无名指和小指间的腰痛点，也可以试试，根据腰痛的具体位置不同，每个人的腰痛有效点不一样；
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