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【养生】拍打手肘内侧,轻松防治心绞痛

以曲泽穴为中心。沿着心包经与心阴经用砭刮、刮拭,或砭刮拍。实在没有砭也可以用双手拍患者双肘内侧,出痧为止。坚持长期拍,每日1~2次,每次300下(左右各150下)。

——邓铁涛《邓铁涛审定中医简便廉验治法》

【国医释读】

拍打疗法一直是我国民间流传较广的一种保健方法,许多疾病都可以应用。对于冠心病胸痛者,有时候也可以借助拍打法缓解身体不适。在邓铁涛审定的一本中医简便廉验治法的书中,就收录了这么一种防治胸痛的拍打法。

这个方法是施安丽提出的。书中介绍,许多患者就诊时,胸痛、脸色苍白、四肢冰冷,甚至浑身颤缩,但是经过拍打治疗后,脸色红润起来,胸痛也逐渐消失。

为何拍打法会有这种治病救人的作用?

我们可以从《黄帝内经》中找寻答案。《黄帝内经》中提到一个“八虚”的概念,指两侧肘、腋、髀、腘八关节。《灵枢·邪客》记载,“人有八虚,……以候五脏,……肺心有邪,其气留于两肘;肝有邪,其气留于两腋;脾有邪,其气留于两髀;肾有邪,其气留于两腘。”邓铁涛的“五脏相关学说”中也讲到,胸痹、厥心痛、真心痛等症的病理变化应概括为标、本两方面:心、肺、肾、肝、脾等脏器的亏虚才是其本,因此而导致了胸阳不运、痰浊内生、气滞血瘀、痰瘀交阻的表实证,引起心胸痛。

人的身体生病了,一定存在着正气不足的情况,正气不足,则邪气有余。“八虚”又是五脏藏邪的所在,因此通过拍打有病邪的“八虚”,能够促进五脏气血的运行,对某个特定脏器的疾病起到缓解和治疗的作用。人的肘窝部分是“八虚”之一,古人认为心肺之邪留于两肘。因此,沿着曲泽穴为中心拍打手肘内侧,对冠心病引起的心绞痛等症有不错的缓解作用。临床上也发现,心肺有疾病的患者,常常能在肘窝部位摸到痛点,而身体健康的人就没有这种情况。

拍打的方法最简单不过,冠心病患者在拍打后可看到肘窝局部发红,甚至能拍出痧来,效果同刮痧有异曲同工之妙。不过,重症或久病身体羸弱的患者,最好不要过重刺激这个地方,在手肘内侧轻轻地推擦即可,推擦之后的微热感,能够温熏心肺,相当于中医治疗中的补法。当然,最重要的是一定要及时同医生沟通,更好地了解自己的身体状况。

健康回音壁

心绞痛除了采用拍打疗法外,按摩治疗也不失为一种有效的治疗手段,患者家属如能正确地施行按、压、揉、推、拿等手法,同样可以取得比较好的治疗效果。现将治疗冠心病的有效穴位和按摩手法简介如下:

1.点按内关穴

当心绞痛、心律失常发作时,用力不停点按内关穴,每次3分钟,间歇1分钟,能迅速止痛或调整心律。内关位于前臂正中,腕横纹上2寸。

2.揉灵道穴

灵道为手少阴心经的经穴,位于小指内侧腕关节上1寸处。冠心病发作时,可用拇指先轻揉灵道穴1分钟,然后重压按摩2分钟,最后轻揉1分钟,每天上下午各揉1次,10天为一个疗程,间歇2~3天,可进行下一疗程。

3.选穴膻中或背部两侧膀胱经之肺俞、心俞、厥阴俞等穴

用拇指做按揉法、腕推法、一指禅点按法,每次15分钟,每天1次,15次为一个疗程。治疗期间,停服强心药及其他药物。

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