冬季打太极，拳友必看的练拳攻略！

手、脚、头裸漏在外面的地方尽量保护好（穿上保暖的鞋袜，戴好手套、帽子），衣服热时脱，冷时穿，不要怕麻烦。因怕麻烦不是少穿 ，就是不愿意脱是不对的。少穿易着凉，不脱汗后会更冷，且容易凉气入内。所以，一定要穿暖，练的时候，即热即脱，即冷即穿。出汗要及时擦干，锻炼结束要及时换下汗湿的衣服。如果嫌麻烦又怕冷的话，那就买一套秋冬用的太极服装，透气、保暖，打起拳来杠杠的。