俗话说：“女人十八一枝花，女人三十豆腐渣”。的确，年轻的时候裸着脸就可以出门一整天，经常可以和一帮死党没心没肺地大笑。可这年龄越大啊，尤其是过了30岁的女人，当家庭和事业同时兼顾时，每天的睡眠也是了了无几，眼部肌肤是人体最薄弱的地方,也是最容易长皱纹的地方。那么眼部皱纹、黑眼圈、眼袋也随即而来。因此，眼部肌肤更需要我们重点保养。除了日常护肤保养外，内在在调养也是不容忽视的，只有从内而外呵护肌肤，才能令肌肤真正美丽，吹弹可破。今天小编就给大家带来了几款睡前保养小妙招，快来看看吧。
一、自制DIY美容圣品，百香果30个，多晶冰糖1000克，2升纤巧壶。将百香果洗净外皮，从中间切开，用小勺取出果汁，放进纤巧壶中，加入冰糖，密封15天后，待冰糖溶化后即可，饮用时取少量百香果蜜于水杯中，加入净化水调匀即可饮用。百香果是天然绿色美容佳品，长期食用有利于改善人体营养吸收结构，净化机体，避免有害物质在体内沉积，改善暗沉肤色，美化养颜抗衰老作用。
二、养身有句话是：“晚晚蜜汤”，晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜，并补充各种微量元素。蜂蜜还有润肌白肤的作用，由于蜂蜜营养丰富而多样化，又易被人体吸收利用，对于皮肤有滋润作用，尤其是冬季气候干燥时，多吃蜂蜜能防止皮肤皲裂。很多高级的化妆品，是由蜂蜜提炼而成的，可见它对皮肤有良好的保护作用。如能长期内服及外敷外涂，有助美容，还能益寿延年。另外，猪蹄的蹄筋可以为人体补充骨胶原，也是美容圣品。
三、长时间睡眠不足、身体机能下降而引起肌肤粗糙，用再昂贵的化妆品，做再好的美容护理，都无法让皮肤变的漂亮。所以说，美容觉也是威力不小啊。
一个免费教你护肤的微信：xq876250 任何肌肤问题都可以咨询哦
联系客服
