女人一旦到了中年，就很容易被一些女人病困扰，女人病具体指的就是一些妇科病，比如私处疾病、乳腺疾病等等。要想让自己越活越美丽，越活越年轻，就应该想办法远离这些女人病。小编建议各位女性朋友可以从健康饮食方面入手，利用食物来预防女人病。
1、蒲公英
蒲公英具有抗病毒、抗菌消炎的作用，可提高机体免疫力，抵抗疾病的浸入。身体弱的人，饮水时加入点蒲公英，增强抵抗力。
2、红糖姜茶
姜茶可以暖宫，让经血通畅，改善痛经，还可以助孕。平时饮红糖姜茶可以增加身体需要的多种营养，而且还有补血、益气之功效。
3、黑糖
黑糖对女性生理期间的健康有不少的帮助。黑糖玫瑰能够调理女性经络、加强免疫功能、调整内分泌，滋阴补血、清血等。
4、黑芝麻核桃粉
核桃能补虚强体，提供营养，消炎杀菌，养护皮肤。芝麻能抵消或中和细胞内有害物质的积聚，能防止各种皮肤炎症。平时食用芝麻核桃粉可以加入牛奶，还有助于睡眠的功效。
5、全麦燕麦饼干
女性在饮食中多摄取全麦食品，能使雌激素在血液循环中保持适宜水平，避免雌激素水平过高而引发诸多乳腺疾病。
6、海带
海带可以防治癌症，还能及时地清除肠道内的废物和毒素，有效的防止便秘和肠癌的发生等功效。
7、桂圆枸杞红枣茶
桂圆红枣枸杞茶是补血补气的佳品。枸杞对提高免疫力强壮子宫都有帮助。常喝红枣桂圆枸杞茶的女性朋友，皮肤白皙，美容效果也很不错。
8、玫瑰花茶
玫瑰能软化血管、保护卵巢。在月经期间情绪不佳、脸色黯淡，甚至是痛经等症状，饮用玫瑰花茶，都可以得到一定的缓解。
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