常吃它, 一辈子都难虚, 老汉的肾脏还能年轻如小伙

老汉常吃它补肾，肾脏竟一直年轻如小伙，壮阳必备，很多年轻人甚至都在面临肾虚问题，在高压生活下，精神压力大，肾脏难免跟着出问题，在不吃营养药品的前提下，尽量选择一些食补的方法也是好的，这里推荐锁阳烧鹿鞭

配方：锁阳10克，枸杞子15克，水发鹿鞭300克，水发玉兰片10克，料酒10克，姜5克，葱10克，盐4克，味精3克，鸡肉300克，上汤2800克。

滑精，润燥便秘等症。做法如下：1、将锁阳润透，切成薄片；鹿鞭切成2厘米长的段，中间顺尿道破开，把白色的内膜片去掉，洗净。2、把玉兰片切成2厘米宽，4厘米长的片；冬菇洗净，一切两半，油菜切成段，火腿切成薄片，把鞭放入开水中焯透捞出，滗净水分。

3、炒锅内放入素油，烧六成热时，下入姜、葱、酱油炝锅，倒入鸡汤，把葱、姜块捞出不用，放入料酒，花椒水，白糖，鹿鞭，锁阳片，玉兰片，冬菇，油菜，火腿，烧沸后，用文火煨5分钟，放入味精，用湿淀粉勾芡，淋上明油，盛入盘内即成。