“咽喉要道”的炎症是怎么来的？

咱们说的“喉咙”在医学中叫做“咽部”，总共由三个部分组成的：鼻咽、口咽、喉咽，这里聚集着很多淋巴组织，它们团结在一起就构成了扁桃体。说这个有啥用呢？您先别急。

说起让喉咙不爽的主要原因，其实大家都很熟悉呢——病毒和细菌感染呗！

淋巴组织密集的咽喉虽说能够阻挡病菌的侵袭，但这段咽喉要道地型结构复杂，食物残渣等异物容易沉积在这儿，而病菌最爱的就是这样水草丰美的繁殖环境了，病菌的到来和驻扎，制造了咽炎的“炎”。

得咽炎全怪细菌病毒？这也不对！

咽炎经常跟随着感冒、鼻窦炎、扁桃体炎、气管炎等疾病登场，它们都是咽炎的领路人。

健康通小提示：少一分带病坚持、多一分及时就诊，治好这些疾病，不给继发咽炎留任何机会！

过度疲劳、着凉、睡眠少、嗜食辛辣刺激、烟酒过度造成机体抵抗力减弱，这些也都是咽炎发病的重要诱因。

健康通小提示：身体当自强才是防治咽炎的硬道理！这个咱们有办法，大家稍后……

如果您知道了咽炎是怎么来的，要说预防办法，您就已经懂了一大半：

1. 烟再少抽一根、酒再少喝一杯！务必再少些！

2. 辛辣食物能免责免，多吃新鲜果菜，多喝水

3. 注重保暖，避免着凉，保证背部、腹部、足部温暖

4. 建立规律的生活习惯，预防咽炎少熬夜、多睡觉

5. 多到户外活动，但少去人员密集、粉尘多的场所

6. 久居室内勤开窗通风，把空气中的病菌“放”出去

7. 不长时间讲话，保护咽喉忌声嘶力竭发声用嗓

1. 荸荠萝卜汁

将鲜白萝卜洗净切块，荸荠洗净去皮，同放榨汁机内榨成汁。每日饮数小杯，连服3~5日，便可清热利咽，开音化痰。

2. 罗汉果雪梨汤

雪梨1个，罗汉果半个。将雪梨洗净，切碎，罗汉果洗净，然后放入砂锅中，加适量清水煎煮30分钟，然后去渣饮汤。每天2次，连服3日，便可润肺、清热利咽。

3. 蜜枣甘蔗汤

蜜枣8枚，生甘草6克，将蜜枣、生甘草加清水两碗，煎至一碗，去渣饮用。每日两次。有补中益气、润肺止咳之功效。

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