蒲公英浑身是宝，小时候喜爱摘它的绒球来吹，不亦乐乎。长大才知道，蒲公英可不简略，叶子能够烹炒、凉拌食用，是知名的野菜。过了吃嫩叶的时节也不要紧，把根部挖出来，晾干泡水喝又是一道养生茶。
蒲公英是养肝治肝病的必备药，中医中药的常用医治肝药之一，其主要成效为清热、解毒、消炎，而这些成效都大大的减轻了肝脏解毒的成效，更重要的是蒲公英还可解肝毒，促进肝脏的自我修正。
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蒲公英——中医界的养肝神草
《本草纲目》记载：蒲公英味甘微苦，有清热解毒、消肿散结及催乳效果。
《本草衍义补遗》：蒲公英入阳明、太阴经，主治清热解毒，利尿散结、急性乳腺炎、伤风发热、急性扁桃体炎、胃炎，肝炎以及尿路感染等。
现代药草《中药大辞典》也记载，蒲公英全草含蒲公英甾醇、胆碱、菊糖和果胶等，这些活性成分有有利尿、缓泻、退黄疸、利胆等成效，对肝炎以及肝区不适等尤为有用。
蒲公英很简单找到，田间地头都有。听到蒲公英大有成效，不少人就摩拳擦掌想要去乡间采摘点蒲公英，千万别盲目采摘！蒲公英自身是没有问题的，仅仅现在为了栽培农作物，乱用农药和化肥，使蒲公英受到了污染。
如田间、菜地里的蒲公英长得白白嫩嫩，当野菜吃没什么问题，可是入药作用折半，用药不妥还可能加剧病况，因而主张挑选深山、老林里未受污染的蒲公英。比方长白山的蒲公英，野生的质量最佳，常入药，这儿引荐一个：
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蒲公英与其他药草配伍，治肝炎成效翻倍
将蒲公英根洗净，切小块晾干，平常取适量泡水饮用，能有用养肝、防治伤风，对扁桃体炎、咽喉胀痛等都管用，可是想要医治脂肪肝、酒精肝和肝炎等肝病，则需求配伍运用，与决明子、菊苣、白茅根和枸杞调配。
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详细用量：决明子8克、蒲公英12克、白茅根8克、枸杞6克、菊苣10克
先用清水将干药草泡开，入锅煎水，加750ml的清水，煎至250ml即可，取水饮用。第2次煎煮，加500ml水，煎至200ml即可。（1副药可煎2次）
此方坚持饮用2周，可感觉明显变化，能修正受损肝细胞，促进肝脏自我修正，进步肝脏排毒才能，一起间隔病菌对肝脏的侵略，是防治肝病的良方。此方并非益肝食物的随意调配，用料和用量有考究：
白茅根：可修正酒精对肝脏的损害，能凉血、清热、利尿，能醒酒；
菊苣：拿手解肝毒，促进肝脏自我修正，能清肝利胆，利尿消肿；
枸杞：枸杞滋补肝肾，养肝明目，促进肝细胞重生；
决明子：决明子既能清泄肝胆郁火，又能分散风热，为治目赤胀痛要药。
看到这儿，可能有些人就嘀咕了，煎药太麻烦了，能不能直接泡水饮用呢能够的，可是资料要通过精密加工方可，下面小编对比了市售的养肝产品，最终选出了这款比较安全定心的产品，我们可根据本身的需要来挑选：
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