随着我们生活水平的提高，不止只是关注女性的身体健康，更多的也关注了男性的身体健康了。现在的生活中，男人的工作压力和生活压力比较大，面对着高压的生活和工作压力，很少有时间去运动，导致身体出现了各种各样的毛病。炎症类型属于其中一种常见的疾病，例如前列腺炎，是现在普遍男士出现的，避免这些问题的出现，我们应该做到哪些呢？这3种食物是前列腺炎的克星，经常吃这3种食物，对治疗和预防前列腺炎都有一定的帮助。
首先，是我们经常吃到的山药，山药的营养价值非常高，特别是对于男人来说，经常吃一点山药的话。可以保养我们肠胃和加强精子的质量。再加上山药还可以对我们肠道起到蠕动的作用，能有效的预防各种疾病的出现，缓解前列腺炎症的症状，让其出现的影响达到最低。
其次，是我们忽略的玉米须，当我们在吃月饼的时候，很少注意到玉米须，其实玉米须的作用非常广。如果说玉米是食材话，玉米须将会是一种中药材，我们经常用玉米须泡水喝，哟，对于我们消化，一直消除我们，身体出现浮肿的现象。身体出现浮肿，是由于体内的湿热过多，体内湿热多，也会造成前列腺出现炎症的现象。所以当我们经常喝玉米须水的话可以，避免这一现象的出现。
最后，我们常见的一种中药材，茯苓，如果我们对中药比较熟悉的话，对茯苓并不陌生。它的药用价值比较高。对我们身体的很多不适都能起到相应的作用，例如失眠，心神不宁等。也能去除体内的湿热，作用也是很大的。所以经常吃茯苓的话，也有助于预防前列腺出现炎症，如果你已经是前列腺炎患者，那么也可以减轻疼痛。被称之为，前列腺炎症的“克星”。
身体所谓“小毛病不重视，很容易出现大毛病”，再想治愈的话就非常困难。虽然我们感觉前列腺炎症，不影响我们的生命。但是已经严重影响了我们生活的幸福度，很容易影响我们有不好的情绪，从而影响身体出现恶性循环，在我们的生活当中，做好平时的预防还是挺有作用的。
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