天然的“雄激素”被找到，男人35后坚持吃，让你“动”力满满

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1、芡实，芡实的作用效果是很多的，而且芡实对于人体是有很多好处的，对于男性也是有着很不错的辅助作用。

2、白果，白果具有通畅血管、保护肝脏、改善大脑功能、润皮肤、抗衰老、治疗老年痴呆症和脑供血不足等功效。

3、莲子，《医林纂要》：“去心连皮生嚼，最益人，能除烦、止渴、涩精、和血、止梦遗、调寒热。煮食仅治脾泄、久痢、厚肠胃，而交心肾之功减矣。更去皮，则无涩味，其功止于补脾而已。”

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