你是否想过，自己有一天如果患上了糖尿病，只能等死，未来没有希望，那么该如何生活？
什么是糖尿病？简单地说，就是血液中的糖分过多，且无法完全的转化为能量，从而引起的一种慢性疾病，目前为止，医学界尚未发现能够彻底治愈的方法。
正因为这种疾病无法得到完全的治愈，才使越来越多的人丧失了对生命的信心，而且一个严峻的问题是：我国糖尿病患者近1.3亿，其中糖尿病患者越来越“年轻化”的态势也愈加明显。
血糖升高有哪些直观的表现呢？
1.饥饿感严重。
临床上最为直观的莫过于“三多一少”，即多饮、多食、多尿、体重减轻是最为明显的表现，但是血糖升高还有另一个极为明显的表现：吃的再多也会很快的感到饥饿。这是因为人体不断排尿葡萄糖流失加快，机体能量匮乏，只能从蛋白质和脂肪中获取，引起能量紊乱。
2.皮肤问题。
伴随着血糖浓度的升高，会出现皮肤干燥、瘙痒、起皮或者面部出现红色斑块的症状，这一系列的皮肤问题或许都是高血糖引起的。
3.易出汗。
血糖升高会导致身体的汗液分泌异常，在天气不热的情况下很容易出汗，而且多发生在上半身，下半身是比较干爽的。
4.腹泻或便溺。
这是因为，控制胃肠道自主神经病变，引起的腹泻与便溺交替出现。
5.视力模糊。
血糖在很高的情况下，给予快速的降糖会导致患者眼睛房水的渗透压改变，或者是糖尿病视网膜病变，导致的视力模糊。
这些症状一旦发生，很多人往往会手足无措，被确诊糖尿病的患者更是会失去对生命的信心。
我国101岁的盛志勇院士，用自己的人生经历告诉我们，身患重病，照样能“长命百岁”。盛老是我国的烧伤外科专家，他的人生可谓是“受尽磨难”。
盛老在四五十岁时就被查出2型糖尿病，被宣告此后要戴着“糖尿病帽子”生活。祸不单行，在这之后又被查出患有心脏病，不得不在身体饱受折磨的情况下，做了疝气修补手术、胆囊切除手术，之后有在心脏里放了五个支架，即便如此，盛老还是活到了101岁高龄。
在接受采访时，他曾说：“人年纪大了身体就容易出毛病，但我从来没把自己当成一个病人，人老了有些慢性疾病很正常，这并不意味这日常生活要像一个病人一样，如何根据自我调整老年慢性病生活正常化很关键”
101岁院士分享降糖经验：血糖高，莫慌张，谨记5句话，少往医院跑
1、吃硬不吃软
人一旦到了老年就会比较喜欢吃相对比较软和的食物，这样容易咀嚼。但糖尿病患者最好不要吃过软的食物，越软越容易消化，进入人体后会快速转化为糖分，所以最好吃硬的食物。
2、吃干不吃稀。
大多数老年人的平时饮食多以稀饭为主，就拿白粥来说，认为粥含的大米太少，升糖指数低，米饭中的大米多，升糖指数高。其实并不是这样，“糖友”平时可以吃馒头、米饭等，要避免吃白粥面糊，相对而言，能延缓糖分的吸收。
3、吃绿不吃白。
绿色蔬菜中含有大量的叶绿素和膳食纤维，对血糖的稳定有着很好的作用。但是像莲藕、牛奶等升糖指数是比较高的，吃的话很容易使血糖升高。
4、定时定量。
定时定量主要是指，每天的主食摄入量要定量且有规律地进食，既能保证营养的摄入，还能避免血糖出现波动。
5、本卡维素。
面对血糖不稳定的情况，日常可以补充一些本卡维素，不仅能够刺激胰岛素分泌，还能增强人体对胰岛的敏感性，代谢体内多余的葡萄糖。
本卡维素主要是由葛根、平卧菊三七、山楂、桑叶、薏苡仁等12种有降糖效果的天然植物提取物浓缩制成。
研究证实，这些天然植物提取物浓缩制成的本卡维素，更注重对血糖的调节，能帮助促进胰岛素的分泌，在减少血液中糖类物质的含量，控制糖类分解的速度也有着良好的作用。
所以，血糖不稳的人在日常生活中补充些本卡维素，不仅能够降低血糖，还能预防并发症和心脑血管疾病的发生。
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