66岁的郑女士1年前开始出现颈肩疼痛，疼痛感放射至指尖，上举、后抬、侧举都困难，还严重影响睡眠，伴随上肢牵痛、颈部僵硬，曾尝试过很多治疗方式，未获显著疗效。
近1周来，郑女士症状加重、寝食难安，经朋友介绍来到市中医院疼痛科，检查提示：颈椎退变，左肩关节退变，椎间盘变性，颈3/4、4/5、5/6椎间盘向后突出并椎管狭窄。
住院期间，专家团队制定了一套个性化的中西医结合治疗方案：超声引导下精准的颈神经根阻滞治疗，配合针灸、中药汤剂、中药透皮等一系列中医特色治疗，短短一周，患者酸麻胀痛消失，运动功能基本恢复正常。
什么是“颈肩综合征”？
颈肩综合征主要是由于颈椎间盘突出、骨质增生、颈椎小关节紊乱或周围肌肉、韧带劳损后引起以颈肩部疼痛为主要表现的综合征。中老年人好发，但随着电脑、手机使用频率增加，本病的发病率逐渐呈现年轻化趋势。
椎间盘突出严重时会压迫周围神经，导致上肢麻木，甚至出现头痛、头晕、耳鸣等症状。同时伴有肩部不适，所以容易和“肩周炎”混淆。
哪些人容易得颈肩综合征？
长期低头工作或学习人群：因为工作或者学习长时间低头，会导致颈椎肌肉僵硬疲劳，患病率更高；
有不良习惯人群：长期采取不正确坐姿的人群或习惯使用中高枕睡觉的人群；
精神状态紧张人群：生活在高压状态下，精神压抑的人容易出现神经症状，可能会引发肩背部疼痛。
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以下方法可以缓解症状，疼痛难忍建议去疼痛科就诊：
第一，要去除病因治疗，就要避免长时间伏案工作、弯腰低头做家务、玩手机，因为这些活动都会加重颈肩部肌肉的劳损，引起颈肩综合征的症状加重。
第二，局部热敷可以缓解颈肩部的肌肉痉挛，改善血液供应，从而缓解症状。
第三，可以使用药物消除疼痛、缓解颈肩部肌肉痉挛，减少肩部僵硬感。
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我院疼痛科有哪些特色治疗手段？
（1）中医疗法：针灸、小针刀、口服中药、内热针治疗、中医定向透药、中药熏药、中药泡脚、中药贴敷、耳针耳穴、刮痧、火罐等；
（2）西医疗法：微波、毫米波治疗、冲击波、红偏振光、三氧自体血回输、神经阻滞、骶管滴注、颈椎间盘射频，等离子消融术等。
如何预防颈肩综合征？
减少低头伏案劳损，避免受到寒冷刺激，减少重体力劳动，以免引起颈肩局部肌肉的痉挛，导致循环不畅。
适当增加颈肩局部的功能锻炼，提升局部肌肉力量，特别是胸锁乳突肌、斜方肌等，可以维持颈肩的稳定性，防止退行性改变的出现。
当患者出现颈肩综合症，也要尽早地进行中西医结合治疗干预，通过保守及微创治疗等方式来缓解病情。
市中医医院的疼痛科
传承精华、守正创新
发挥中西医结合优势
除了针灸、推拿、中药熏蒸等
还结合了
神经阻滞、射频
和等离子等微创治疗
我院成立“林建名医工作室”，林建教授不仅是江苏省乃至全国疼痛医学专业的先行者，团队成员也均在该领域有着丰富的技术专长和学术经验的专家，他们定期来院坐诊、会诊、手术，让无锡百姓在家门口就能看上专家，解决困扰患者多种疼痛性疾病。
协助供稿：疼痛科 周红梅 许梦醒
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