谈乒乓球训练要活字当头

 过去的经验教训告诉乒乓球训练者，同样的训练时间，凡是训练比较活的练习者，技术水平提高就快，比赛成绩就好。而那些练球较死的人，训练效果就差。如训练内容过于单调，单项技术练的过多，结合技术练的过少，尤其对发球、发球抢攻、接发球、接发球后的防守练的过少，这些训练都过不了比赛关；再一点是，不能长时间的总跟一两个人或几个人练，要经常换人换打法练习。高水平和不同打法的陪练手是你技术提高的必须所依赖的保证，尊重和视这些陪练手为老师是必须的。训练要活子当头，就是为了适应比赛中出现的各种技术和战术的综合运用情况，尽量减少技术组合的分离、技术与战术的分离。我看过，一些训练，对发球接发球重视不够，练对攻过多，练杀兜旋转高球更少，所以就会出现。一遇高手就过不了接发球这一关，也过不了兜侧旋高球这一关。道理很简单，平时训练练得少的技术，到比赛就过不了关，对付生胶打法是这样，对付直板长胶打法是这样，对付削球打法也是这样。我曾经遇到一个专门兜侧旋拐弯高球打法的怪球手，令不少业余选手摸不到球路甚至被搞得狼狈不堪，像是被戏耍了一样，完全失去了打球的反应。既是有经验的高手想两三板大力扣杀解决战斗也是不可能的。此人的“怪高球”竟然打进半决赛。许多专业出身的球手都不太适应他兜的侧旋强烈的高球，就是因为平时的训练，遇到这类球手的打法几乎没有，比赛中一旦出现，就会大爆冷门。国家队也有这种情况的出现，如国家队男队主力郝帅对梅兹的那场球，梅兹靠连续放侧旋高球赢了郝帅，这成为连续发力扣杀高球中出现失误的典型教训战例。后来马琳对付梅兹采取扣杀结合吸短球再扣杀的战术非常奏效。