戒烟成果鼓励网友 一年不抽烟可净省7000多元

　　戒烟近一年，净省7000多元。近日，网友@刘威LwW在微博晒出他的戒烟成果，让众多网友惊叹。 

　　他在微博里写道：“今年1月份开始，我几乎每天往介个拖箱丢15块钱，有时候心情好就丢25-45，今天终于忍不住结算有多少了，居然有7000多！原来不抽烟可以介么幸福！本人绝对不是炫耀，只想鼓励身边的朋友，咱不抽烟了好嘛！” 

　　网友纷纷惊叹：“原来戒烟一年能省下这么多钱！”不少烟民纷纷表态：“我也要这么干！”也有网友纷纷转告自己的烟民亲友：“原来不抽烟可以介么幸福！” 

　　网友@低碳生活更是细心地贴出了戒烟妙方，鼓励戒烟：1、每天喝6-8杯水。2、每天洗温水浴，忍不住烟瘾时可立即淋浴。3、在戒烟过程中要充分休息，生活要有规律。4、饭后到户外散步，做深呼吸15分钟。5、不可喝刺激性饮料，改喝牛奶、新鲜果汁和谷类饮料。6、尽量避免吃家禽类食物、油炸食物。7、多吃维生素B群，能够起到安神的作用。

（作者：  编辑：康康  来源：北京日报）