癌细胞最“惧怕”的3种蔬菜，能增强免疫力，癌症“永不登门”

癌症是一种古老而神秘的疾病，数千年来一直如影随形。癌症究竟是什么？我们该如何预防和面对它？到目前为止，医学界仍然没有找到癌症的形成原因，也没有特别有效的药物能够彻底治疗癌症。但是我们可以通过日常健康的生活习惯和饮食习惯来预防癌症的发生。

香葱是日常厨房中必备之物，不仅是厨房的调味品，还能预防疫病，一般都是调味品。它具有解热、祛痰的作用，还可以促进消化吸收，还有可以抗菌抗病毒的作用。葱里面含有蒜辣素，可以抑制癌细胞的生长，有抗癌的作用。

韭菜是一个营养价值很高的食物，除了含有蛋白质和脂肪和碳水化合物外，更值得向大家推荐的是它富含维生素、矿物质。对于提高视力，缓解眼睛疲劳，对于长时间用电脑的人非常合适，而且胡萝卜素高对于增强免疫力，预防肿瘤，抗氧化抗衰老很有益处啊！钾含量高的食物很适合高血压的人吃。韭菜能增进食欲，增强消化功能。此外，韭菜炒鸡蛋，韭菜烙饼子，韭菜饺子都很好吃。

菠菜具有润燥养肝，益肠胃，通便秘的作用。菠菜含有丰富的植物纤维，能促进肠道蠕动，对排毒瘦身很有好处。菠菜也是一种对眼睛有好处的食物，菠菜含有钾，钙，和镁元素，可以帮助眼部肌肉增强弹性，同时菠菜是也叶黄素的最佳来源之一，而叶黄素可以预防眼睛衰老，对预防白内障有一定的作用。 癌细胞最“惧怕”的3种蔬菜，能增强免疫力，癌症“永不登门”。