“我还能活多久？”这可能是每个癌症患者得知确诊消息时候的第一反应了吧？凡是会问这个问题的人，大概是认为得了癌症等于判了死缓，想要知道多久就要执行，好安排后事。
据全国肿瘤登记中心统计显示，2015 年中国癌症新增429.16万例，死亡281.42万例。虽然癌症近年来逐渐高发，但是随着医学对癌症认识的进一步深入，癌症治疗手段逐渐多样化，大部人对癌症的恐惧心理已经降低，癌症的生存率较过去也提高不少。
但是从癌症确诊到痊愈并非易事，除了借助医疗手段，患者自身也要努力，一般来说，需要跨过3道“生死坎”。
第一道坎——手术风险
大部分癌症的首选治疗方式就是手术，手术可以直接切除肿瘤病灶，“直捣黄龙”，只要自己手术顺利，说明癌症已经治好，就可以痊愈出院。
但这其实是一种误区，手术的确是非常有效的治疗方案，但是并不是所有的癌症患者都适合手术，比如一些全身性肿瘤的患者，类似骨髓瘤；或者患者本身有严重的心、肝、肾、肺疾病或传染病；又或是癌症发生全身广泛转移、与邻近脏器严重粘连……这些都是无法进行手术治疗的“特殊情况”，患者需要另选治疗方案与肿瘤对抗。
而对于符合手术要求的患者来说，也必须承担一些可能出现的治疗风险。
在手术过程中，出血是无可避免的，不过大部分情况下医护人员能够控制和处理好，但如果由于血管脆弱造成爆裂，就可能引起突发性出血，增加手术难度，降低手术成功率。
另外，在手术打开病灶部位之后，才发现粘连严重或者其他状况，无法进行手术或者无法全部切除病灶，导致手术失败的案例也不鲜见。
手术风险有些是可控的、有些是无法避免的，但是充分的检查准备、和医生的沟通交流病情都可以对手术的判断有所帮助。
同时，补充足够的营养，保证充足的休息，让自己在手术前保持较好的身体和精神状态，能大大提高手术的成功率，跨过这第一道坎。
第二道坎——辅助治疗期间的风险
手术后也并非无后顾之忧，为防止癌症的术后转移或复发，癌症患者一般还要进行长时间的辅助治疗，如放化疗等。
放化疗会产生一定的不良反应，如肠胃受到刺激，恶心、呕吐等，还会伴有严重脱发的情况；而化疗药物的有些成分物质还会损害到骨髓，造成患者的免疫力低下。
还有更严重的副作用是心理上的，因为化疗造成身体的不适，可能会引起患者的恐慌，对病情产生恐惧，不能保持积极的心态会影响患者的康复。
要平稳地度过化疗期，就要特别注意癌症患者免疫力的提升，从饮食结构、作息习惯、运动方式等多方面配合调整，注重维生素、硒等营养元素的摄入，让身体充满抗击癌症的力量。
第三道坎——转移、复发的风险
癌细胞的生长能力极强，即便是手术切除了肿瘤，也可能会有“漏网之鱼”在暗中潜藏，“伺机而动”，而这也是癌症患者最害怕出现的情况，即癌症转移或复发。
癌症发生，说明体内有适宜肿瘤生长繁殖的环境，只要这种环境未改变，那么复发的几率是存在的，因此，在癌症康复阶段，我们依然不能掉以轻心。
定期复查是必要的。一般来说，肿瘤术后三年内每3个月要复查一次，术后五年内每半年要复查一次，过了五年以后，可以根据实际情况，与医生沟通交流进行调整。
在日常生活中，要更注意身体机能的和谐发展，而这离不开健康的饮食、合理的运动以及积极的心态。
癌症患者的饮食要低盐低糖、多补充维生素和丰富的营养物质，但是对于一些油炸类、辛辣刺激类食物还是少吃为妙。同时，由于身体可能还处于虚弱状态，无法进行中强度的运动，癌症患者可以选择每天慢走30分钟，或者打打太极、简单瑜伽等“柔和运动”，拒绝熬夜，规律作息，保持乐观积极的态度，让精神愉悦，让身心和谐发展。
总之，追求健康，我们就要付出努力，尤其是对肿瘤患者而言，想要治愈疾病，既要对症下药，跨过抗癌持久战中的三道坎，也要积极面对生活，养成良好的生活习惯，防止癌细胞生长、避免转移。
参考资料：
1.《治疗癌症国外更先进？未必》.健康时报.2014-12-16.
2.《跟着肿瘤状态选化疗方案》.健康时报.2019-08-13.
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