我们都知道我们的人生有三分之一的时间都在睡眠中度过，有时候就想我们如果能，把睡觉的时间利用起来就好了，毕竟人生三分之二的时间里我们能做太多的事情了。
我们所能想到的其实古人也都想到了，道家一种神奇的功法叫做睡功又叫蛰龙睡丹功，虽然有这样的功法很好，但是此门功法千古以来从不外传，甚至基本没人听说过这个名字，但随着时代发展，现在蛰龙功的修炼方式也得以公开。
道家睡功历来神秘，孔子曾经评价睡功，曲肱而枕之，乐在其中，所指的正是睡功，睡功与我们正常睡眠姿势相同，无需调整睡眠姿势，正常放松的睡眠姿势就可以了，由于对睡功的记载很少，现在我们能了解到的只有睡功的口诀，至于能否研习明白，只能看个人资质了。
修炼口诀如下：
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