“嘿,老朋友,好久不见了,我今天可得好好请请你!”“我是没这口福咯,最近又上火了,满嘴口疮,每到吃饭时都‘热泪盈眶’,你看,不仅嘴唇上长,舌头上也都是,还经常是长了好,好了又犯,折磨死我了。” 的确,人生最大的痛苦莫过于有人请客你却无福消受,而这一切的罪魁祸首就是口疮。下面就给大家介绍一下对付口疮的方法,希望这种“悲剧”不再上演。
口疮是啥?
口疮的全称叫复发性阿弗他溃疡,也叫复发性口腔溃疡,是最常见的口腔黏膜疾病,多发于唇内侧、舌缘、颊粘膜、软腭等部位。
溃疡发作时疼痛剧烈,局部灼痛明显,吃饭时会感觉加重,影响进食、说话,并且反复发作,对生活和工作造成较大的困扰。
为什么会得口腔溃疡?
口腔溃疡的发生与免疫力降低有关,诱发因素有局部创伤、精神压力、食物、药物、激素水平波动、遗传、维生素或微量元素缺乏等。
比如熬夜、精神紧张导致免疫力低下,还有减肥人士也容易因营养不良、维生素缺乏等而导致口腔溃疡。
怎么处理呢?
口腔溃疡的病程具有自限性,一般2周内可以自行愈合,但在自愈的过程中确实是非常痛苦的。如果溃疡发作次数少、疼痛可以忍受,则无需用药,只要改善生活方式即可。但是,中、重度的口腔溃疡就需要看医生、进行药物治疗了。
口腔溃疡治疗药物
◆ 促进愈合型
药物名称:外用溃疡散、复方氯己定地塞米松膜、曲安奈德口腔软膏等。
使用方法:可直接在溃疡表面使用,如此可以促进溃疡面尽早愈合。
◆ 止痛剂
药物名称:复方苯佐卡因凝胶、奥布卡因凝胶等。
使用方法:具有局部麻醉的作用,在饭前涂于溃疡表面就不会影响进食了。
◆ “偏方”
有很多人都对偏方深信不疑,记得有一个患者听别人说了一个,把维生素C片贴在口腔溃疡表面可以加速愈合的偏方,结果这位患者是泪流满面,嘴肿成了腊肠,所幸及时就医,终未酿成大祸。所以大家一定要及时就医、正确用药,偏方不仅不能治病,可能还会对溃疡面造成刺激,从而加重病情。
调整生活方式,远离口腔溃疡
◆ 饮食要多样化:不偏食,多吃蔬菜、杂粮、水果、豆制品、牛奶等,尽量不吃或少吃腌制、辛辣的食物,清淡饮食,做到膳食均衡。
◆ 生活起居要有规律:不要熬夜,保证充足睡眠时间,提高睡眠质量。
◆ 保持乐观:保持好心情,避免焦虑情绪。
◆ 养成每天定时排便习惯:若有便秘,可多吃一些富含纤维素的食物,适当运动,必要时可使用通便药物。
◆ 避免创伤:去除口腔局部刺激因素,避免损伤口腔黏膜,防止硬性食物(膨化、油炸食品)和过烫食物对黏膜造成创伤。
◆ 保持口腔卫生。
小贴士
具有癌变风险的溃疡会长时间不愈合!所以,如果同一地方发生口腔溃疡,伤口久治不愈,而且无好转迹象,应立即到口腔专科医院黏膜科就诊,以免贻误病情。
本文转载自公众号“京城药师”
本文作者:北京口腔医院 田颖 程海婷
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