高血压, 一定要警惕血压最高的两个“要命”时间!

对于高血压患者而言，日常经常测量血压，是非常有必要的！只有准确测量血压值，才能更有针对性地采取必要的治疗手段！但是，在生活中，很多高血压患者会出现盲目用药的情况，甚至一天几次用药，有的时候血压根本不高，这样没有针对性的吃药，对身体会造成很大的隐患！总以为，降压药吃了，心里就踏实了！

其实，对于高血压人群而言，不仅仅是要不定时测量血压，同时一定要警惕血压值最高的两个时间段！这点，往往被很多人重视，或者根本不知道！这就给高血压患者吃药造成很大的误区！在不对的时间，吃了药，其实不仅没有帮助，反而危害更大！

那么，血压值在什么时候会出现高低情况呢？什么时候是血压值的高峰和波谷呢？通过大量的临床数据显示，对正常人24小时的血压值进行跟踪监测发现，大部分人都存在两个血压值的高峰和低谷！第一个高峰时间为早晨6-8点；8点后开始下降！第二个高峰时间为下午4-6点，然后开始下降！夜里2点左右，是血压全天最低的！

只有充分掌握这些这些血压值的变化规律，才能有针对性的治疗，对正确服药才更有针对性！

如早起6—8点为第一个高峰，在早晨起床后，就应该服药。同时，对于这几个时间段的把握，能更好的控制自己的情绪等情况，避免出现其他事情引发意外！