某次聚会，聊到快乐这个话题，在座的年轻人纷纷说，这年头生活压力太大，特别是看着别人总是比自己发达，心情实在很难“乐”起来。这时，在市直某部门上班的张君说了件往事。
若干年前，张君大学刚毕业，奔波于上海、南京、杭州等地找工作。在上海求职，人家说他不是名牌大学毕业生，不要；在南京应聘，人家说他眼睛近视，不行；在杭州面试，又因为身高差了那么一点惨遭淘汰。那个黄昏，张君的情绪跌落到最低点。正当他把自己看成是世界上最倒霉最痛苦最一无是处的人时，一个挑着蛇皮袋的拾荒者与张君擦肩而过。令他感到惊奇的是，衣衫褴褛的拾荒者竟然哼着小调，而且是节奏欢快的那种！“他凭什么快乐？就因为今天多捡了几包废品？”那一刻，张君顿悟了。心情释然之后，他回到家乡一个偏远的小县上班，几年后因为工作突出被调到市里。
快乐其实是很容易。张君说，每每在不顺心的时候，想起当年的经历，就能很快恢复愉快的心情。
张君说的是“知足常乐”的道理。一个人心情好不好，关键还是看心境。常言道：“人生不如意之事十有八九。”生活中的不如意是十分正常的，就看你怎样去对待了。很多人的“不如意”，其实又是通过和别人“比较”而来的。人比人，气死人，要摆脱这种烦恼，很多时候，还真得借点“阿Q精神”来自我安慰。那就是，要“比较”的话，多些“纵向比”，多与自己的过去比；少些“横向比”，少与别人比。这个办法对于我们出身寒门、全靠自我奋斗白手起家的人特别管用。比比过去，我们的生活一直都在进步，我们有什么理由不高兴？
保持快乐的心情，还有个办法是把事情的结果多往坏处想想，也就是适当地降低期望值。把事情想坏些不会有坏处。比如你是个做小生意的，去年赚了五万元，你不妨认为这是因为去年运气好，今年就未必有这种好运了。结果可能是，今年全国经济继续稳步增长，你的小本生意也跟着增收五千元。如此，年终算账时，对比年初的“预测”，你心里还能不高兴？
也就在前些天，刚好听说了某单位的人事变动情况。该单位宣传科三个人都是我的朋友，科员甲得到提拔，科员乙原地踏步，科长本来有希望升职，结果却没能如愿，于是和科员乙一起闷闷不乐。根据有关“快乐原理”，我对甲说，你得到了提拔，说明工作有进步，可喜可贺；对乙说，你暂时没提拔，说明发展空间比他们大，也是好事；对科长说，你成功地打响了一场“保位战”，进一步巩固了自己的地位，还不快快请客？
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