爱前喝杯它补肾加时，最便宜的补药

男性男子功能随着年龄增加而慢慢的减退，从而影响到夫妻生活的质量尴导致自信心的降低。下面就跟着小编一起来了解下行房前吃这些食物有助于男子功能硬起哦。

这样搭配泡茶，补肾给力

枸杞子10粒，海萃人参1克，两种材料用开水泡5分钟后代茶饮用。

因为试过确实有用，才敢把这个方法给大家。小编平时工作压力大，还总被领导剥削加班，所以身体素质很差，那事上就尴尬了，这个茶喝了一段时间，现在每次也能有个把小时了。

爱前喝杯它补肾加时，一吨才2元钱，最便宜的补药

研究发现，行房前喝杯温水，对男人是有很大的好处。首先，补充水分，让人状态更好。行房如同一次体育锻炼，人体如果处于缺水状态，会影响能量供应和代谢产物的排出，甚至还会导致男子功能减退。这样不但会使人行房时体力不支，影响发挥，还会导致激情过后，身体的疲劳感不易消除。所以，只有补充足够的水，才能保持好状态，获得满意的行房。

喝水有助于男性男子功能的硬起。在房事前喝杯水，会使男人的性器官硬起时更有力度，时间也更长久，反之，则会使得男性的性器官不能维持正常形态，硬起或充盈受阻，精液生成减少。同时，喝水可以补充体能与水分，也能预防男性尿道感染与前列腺炎，有利于生殖系统健康。

最后，建议在行房后也喝上一杯温水，这样可以及时补充身体水分，又能降低血液黏稠度，预防心脑血管疾病。行房前后补水，最好喝温水，水温在20℃-25℃为宜，这个温度的水不会刺激肠胃，容易被人体吸收，量以200-250毫升最佳。

饮食健康身体才好

【香菇油菜】

油菜洗干净。放入锅中焯水。锅内烧油，放入葱蒜姜炒香。放入油菜翻炒，放入，生抽，盐，水淀粉。出锅摆盘。香菇焯水，切块备用。锅内少许油倒数葱蒜姜炒香。放入香菇。放入酱油，少许盐，鸡精，糖，蚝油，翻炒。炒好的香菇倒入盘中，香菇油菜完成。

【双蔬滑鸡片】

鸡胸肉洗净，切成薄片。加入盐，料酒，淀粉，白胡椒粉。抓匀腌制10分钟。刀豆摘洗干净。锅中煮开水，加入少许盐，下刀豆焯水至断生。捞出沥干水，斜刀切成菱形段。胡萝卜洗净切成菱形片。大蒜切片，葱切葱花。起锅热油，加入鸡胸肉滑炒至断生。加入蒜片，葱花炒出香味。加入胡萝卜翻炒片刻。加入刀豆，翻炒至所有食材断生。最后加盐调味翻炒均匀即可。

【糖醋里脊】

里脊肉切细条。加盐。加一勺面粉一勺淀粉。打入一个鸡蛋抓拌均匀。加一勺食用油拌匀。油温五成热下锅炸。炸制金黄色捞出。锅中放入少许许油，加入一勺番茄酱，加一勺白醋，加一勺白糖。炒制粘稠。下入炸好的里脊肉翻炒均匀。

【高颜值的香菇炒油菜】

香菇去根洗净一切四瓣备用。油菜洗净一分为二备用。锅中加水烧开，加少许盐和油菜焯烫片刻后捞出过冷水并沥干水分备用。香菇焯水备用。大蒜拍扁、干辣椒剪成段备用。锅中加底油下入蒜煸香。放入油菜翻炒片刻，加入蚝油、盐、味精和少许白糖调味，出锅备用。油菜如图摆放整齐备用。另起锅放底油放入蒜和干辣椒煸香后加入香菇翻炒片刻，加少许水、盐，味精、蚝油和少许生抽，中小火炖至没有汤汁后倒在摆好的油菜上即可。