高血压的“克星”来了，每天饭后吃两口，降压又降糖！

如今降血压的这个话题热度可以说是很高了，主要是由于我们生活中高血压患者人群的队伍也是越来越庞大了。很多人因为一些不良的习惯都会造成血压上升的情况出现，但是很多人都容易忽略这种现象导致。病情拖延时间过长，最终发展为高血压。患上高血压就需要长期通过吃降压药来控制血压升高。平时吃也是很重要的，因为很多食物都很有可能引起血压飙升。

洛神花，洛神花是一种野生草本植物，同时它也是一种药食同源的产品，药用价值，食疗价值都是很高的。平时适当的用洛神花泡水喝，可以起到很好的稳定血压的作用，主要是由于洛神花中含有大量的降压成分，维生素，矿物质，微量元素。而且用洛神花泡水喝，还有一定的清热解毒，降肝火的功效，大家可以在饭后喝上一到两杯，十分养生。

黑巧克力，每天食用大约14克的黑巧克力，能够降低血压，而且没有不良的副作用。

葡萄干，葡萄干含有白藜芦醇，能够抗氧化，清除自由基，对降低血脂，防止血栓有一定作用，还能够降低血压。

决明子茶，高血压患者适当的喝上一些决明子茶，也可以很好的稳定血压上升，避免血压进一步提高。而且，决明子茶，它的主材料都是非常的安全，无副作用，主要是以决明子为主。决明子是一味药材，对于高血压的治疗有着很好的辅助效果。因此决明子茶被称为是高血压的“死对头”，建议高血压患者可以常饮用。