高高：悦动圈减肥达人/征稿小编
小编高高从190斤到140斤，怀孕期间为了心爱的宝宝努力健康科学的减肥，战胜了妊娠糖尿病，生下了健康可爱的宝宝~为伟大的母爱点赞！
注：文末有投稿方式
讲述我的故事前，先来两张对比图
减肥后vs减肥前
减肥误区：吃减肥药
减肥，对于很多女孩子来说，是为了美丽。那也是我在二十岁时最重要的目的。只可惜天生吃货的胖妹纸体质，想要减下来可不是那么容易的事。
节食，身体会抗议；运动，又“懒癌”爆发；于是自以为是的想了一个“好办法”---吃减肥药。
瘦还真的瘦了几天，体重直线下降，可是这种行为的“副产品”很可怕---口干，心慌，拉肚子……那种瘦完全像一个脱了相的久病患者，皮肤毫无光泽……停药之后迅速反弹，比从前更胖了。就这样，想要不劳而获的减肥宣告失败！
之后的几年，虽然肥胖没有影响自己顺利嫁人，但穿不上漂亮的衣服，跟不上青春的动感节奏，我便开始自暴自弃、我行我素，想吃就吃、想睡就睡。甚至身高170CM的自己体重最高记录飙升至190斤，我还在毫无顾忌地放纵自己吃吃吃！
为什么开始减肥了
直到有一天，我惊喜地发现自己怀孕了，畅想着几个月后，一个小生命就要降临在这个世界上，我就要做妈妈了！那种幸福感不言而喻。
便赶快去医院做孕期检查。得到的消息确是晴天霹雳---血糖非常高，被诊断为妊娠糖尿病！高血糖的最大危害就是可能导致胎儿畸形或出生后低血糖。医生建议立刻住院治疗，以便尽早药物干预，保护胎儿的健康。
因为药物会影响胎儿发育，只能用胰岛素控制血糖，从入院的那一天开始，每天四针胰岛素，早中晚餐前、餐后六次测血糖，手指因频繁测血被戳的像蜂窝一般，可是那种对孩子健康的渴望早已覆盖掉手指的痛。
经过将近一个月的医疗干预，血糖趋于平稳了，终于可以出院了。但我的主治医生却平淡地说了些对我后来的生活影响深刻的话---宝宝出生之前，胰岛素还是要继续打。更重要的是，你必须把体重降下来。
通过科学合理的饮食和运动来控制血糖。并且要保证五年内血糖控制在正常水平，才能制止妊娠糖尿病转为真正的糖尿病。
减肥遇到的阻碍
从此以后，我的生活习惯发生了巨大的改变。
也许不会有人相信，一个人在吃饭的时候，会把每一样食物用食品称精确的称重，只为控制热量；也许不会有人相信，身怀六甲的孕妇会在餐后健步如飞、每天行走至少三公里，只为通过运动平稳血糖；也许不会有人相信，这样的坚持，一天又一天，持续了整个孕期。
上天不会辜负一位每日用行动祈祷孩子平安的妈妈，一个健康的小生命就在母亲的坚持中降临到了这个世界。
从此以后，“少食多餐、营养均衡”成为我的饮食习惯，即使已经不再需要食品称的精准测量。而运动则成为了让我上瘾的爱好。
最初是漫无目的的散步。后来在APP软件库里发现了“悦动圈”---走路还能领红包。这不禁让我觉得有趣，而后来的“印花赛”、“周一狂欢”“十公里赛”等等活动，还让我找到了一群志同道合的跑友，在一个团队中，为一个共同的目标不懈努力，这真是一件令人兴奋的事！
减肥后的变化
寒来暑往，转眼间健康活泼的女儿已经三岁半了。悦动圈已经陪伴我走过了将近两年的减肥路，血糖一直很平稳在正常范围内。
我也从最初的190斤成功减到了140斤，并已维持了将近一年。虽然这还不是我的标准体重，但餐后散步、每天运动的好习惯已经融入到了我的生活。
爱上运动后，减肥变成快乐的事
运动类型也从最初单一的走路发展为跑步、骑单车、家里做健身操、健身房里做瑜伽等等活动。游扬州的瘦西湖、逛嘉兴的南湖……运动多了，体力自然也就好了，以前想都不敢想，现在走个两三个小时都不需要中途休息了。
“黏人”的女儿也成了我的“减肥利器”～时不时地抱着女儿走上三公里，孩子开心、我也觉得甜蜜，多么美妙的亲子时光……
瘦下来后的改变
我喜欢瘦下来后被亲友同事们夸赞的感觉；我喜欢看着镜子中的自己，渐渐瘦下来后那张自信的脸；我喜欢听孩子用她那稚嫩的声音对我说：“妈妈，我喜欢你！你是我的榜样！”
我喜欢瘦下来带给我的各种美好……
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