惜命宝宝们希望的徒步旅途是:环境优美、空气新鲜、人际友好、不急不躁、动静结合、饮食合理,这样至少对健康有好处。
我们事先估计了一下将会碰到的问题,一共730公里,走30天,到时候平均每天走二十五公里左右,我们在家里也常常爬山走路,最多也走过二十多公里,不觉得很累,所以,这方面不算是难题。
克劳汀写信跟我们打招呼,她认为她的腿有问题,担心自己走不快,中间可能需要较长时间的休息,搞不好走不了得停下。我们回信安慰她,我们也是需要走走歇歇的,如果她走不动,我们大家可以停下不走,当度假嘛。
我们说好了:走哪算哪。还研究了一番,把这四个字翻译成合适的英文。
老妈也提醒我们,克劳汀年纪比你们大,你们不要走得太快累到她。
饮食方面,只要注意吃温热的食物,不要吃太多油腻的东西,脾胃应该不会有问题,而且我们会带上一些不同性味的助消化中药,以应付脾胃适应不了异乡异土导致的各种问题。我们还带了针灸针。
睡觉的问题呢,我们准备了耳塞,还有龙骨、五味子这些有收降作用的中药,平时的静心训练也会对睡眠有帮助,我们做好心理准备,即使睡通铺,有人打呼噜也是可以接受的。
我们准备了遮挡烈日的凉帽,抵挡风雨的冲锋衣和雨披。
唯一的一个担心是,李辛的脚嫩,容易磨出水泡,平时在常熟的平缓山坡上走三四个小时,就会磨出一个水泡,到时候每天大约要走六七个小时,可能会有两到三个水泡,三十天的话......惜命宝宝不敢再往下想了,到时候再说吧!我特地上淘宝户外网店购买了厚厚的“鼹鼠皮”,还准备了凡士林、创可贴、金霉素眼药膏。
就这样,我们做了比较细致的物质和心理上的准备工作,还有体能上的训练。两个惜命宝宝心里比较笃定了。
没曾想到,想象中美丽悠闲、走哪算哪的法国旅程,结果变成了强力拉练。
每天背着包,最多要走三十多公里的山路,克劳汀越走越快,她除了放下背包去尿尿,几乎从不停下休息。走走歇歇、走哪算哪成了惜命宝宝互相安慰的童话故事。
半路上除了自己带的热得快煮的热水,几乎不会有热的饮食,偶尔喝到一盘热汤,心里就充满感激:这家店真贴心,自己的命真好。
人心就是不容易满足,偶尔吃法式早餐感觉蛮好,简单利落又方便,但要是一路上每天的早餐一模一样,很容易产生审味疲劳。早餐永远是面包,面包的品种倒是很多,大孔长面包、细软圆面包和谷物切片面包、传统酸面包,还有红茶、绿茶和冷水,条件好的有牛奶、咖啡、黄油、果酱。听说,法国的早餐都是这样的,想在法国南部的山区看到白米粥、馄饨、面条,只能依靠冥想了。
一路上的晚餐比另外两顿要丰富得多:前菜沙拉,偶尔能吃到绿叶菜——生菜,主菜基本上都是肉,牛肉或猪肉,偶尔也会有羊肉或鸡肉,然后是甜点,最后会上奶酪,要是碰到慷慨的店家,会无限量地供应红酒。尽管如此,中国的胃跑到西方,还是会比其它方面更容易引起思乡病。
徒步结束后,我们去瑞士,在超市里看到了令人激动的白菜,巴掌大一棵,大约30元人民币,流着口水立即买下,回屋做凉拌菜。
十多年前,我们有位好友在怀孕期间,想吃苦瓜和白萝卜,这么简单的菜,必须到唐人街才能买到,她因此毫不犹豫地放弃了在美国生育孩子能得到的福利,回国放开肚皮吃苦瓜和白萝卜。我很好奇,现在的美国,吃苦瓜和白萝卜会不会方便一点?
不过,西方人不这么看待自己国家的食物,我们的美国朋友很自豪地说:你们中国有的,我们都有,你们中国没有的,我们也有,你想象不到的我们都有!
关于睡觉,克劳汀的观点是:法国五十岁以上的男人,没有不打呼的。克劳汀平时一个人住古堡里,习惯极度安静,我们也习惯安静的环境,为了有个好睡眠,第二天好有体力走路,所以她尽量订三人屋,运气好的时候她还能订到单人屋,有时候订不到,就只能睡六人屋或者八人屋,我们还看到有十二人屋,据说还有二十人屋和更多床位的通铺。
走这条路的大部分都是六十岁以上的老年人,所以我们和大鼻孔呼噜王睡一屋的机率比较高,即使你能安详地沉睡在呼噜声中,也可能被身边愤怒蹦跶的同伴惊醒,搞得心慌慌的,一时分不清东西南北。
山区的天气变化无常,大风大雨会把衣服渗透得潮哒哒的。李辛那双Gore-Tex英国进口防水鞋可能是因为表面材质是容易吸水的翻毛皮,鞋口又是容易吸水的网眼海绵质地,在打湿之后,水会慢慢蔓延到里面,他只能几个小时穿着湿哒哒的鞋子走泥浆路。
人总是在感受到困难时,才想起平常的幸福。每次鞋子湿后,差不多总得等到第二天午后,太阳才能把挂在包包上的防水鞋晒干,李辛换上它长叹:穿干鞋子走路真幸福!
尽管我们的旅程让我们感受到了一些呆在城市里不可能碰到的难题,但比起那些背着30公斤重装备爬雪山、徒步原始森林、穿越撒哈拉沙漠的高难度、高风险旅程,只能算是小娃娃绑着安全带刚起步。
但小娃娃总算起步了。
回来后,朋友问我们,你们这次徒步的收获是什么?
我们每个人都有不同的收获:
克劳汀:我在走路过程中五官的感受渐渐活了,花香、空气、土地的味道、质感,山河大地那么美,那么大……
我以前工作排得满满的,必须集中精力做每件涌过来的事情,就像活在一根管子里,管子外面的其它一切都忽略掉了。我现在知道自己真正要做什么,我会把古老文明中关于心灵、自然、医药的知识收集起来、研究和传播出去,帮助自己和大家向前走、向上走。
所以,克劳汀已经决定从原来每周去瑞士工作三天,减到每月一次,她准备空出更多的时间陪家人、陪孙女们玩耍、照顾花园、打坐、画画……
她当时徒步的目的是为了庆祝60岁之后的新开始,现在这个新的开始已经拉开了序幕。
李辛:
我感受到欧洲的传统保存得很好,西方不仅有我们熟知的科学、现代的文化技术,也有关于自然、传统医学和灵性的传统,而且后者因为稳定的社会环境、文化教育,被保护得非常好,这从散布各处的、保存完好的千百年老教堂和各地的细节,还有人与人的沟通的方式和态度上都能感受到。
他们一旦认识到某一件事物对人对己是有益的,就会接受,并认真学习。比如他们对中医的态度,从谨慎的了解,到适度引进,到开办小型的中医培训,到现在几乎遍及欧洲,比如德国、英国、法国、瑞士等等国家都已经有专业的中医学校,不少地区已经把中医治疗纳入保险支付范围。中医在欧洲已经生根发芽,正在茁壮成长。
西方关于自然、灵性、传统文化的方面,与东方相比较,在表述和操作技术层面或有不同,但在本体上并无绝对分歧。正如古人所言,人同此心,心同此理。往古来今,概莫能外。
孙皓:
不管是在哪里,美好或不美好、困难或不困难、喜欢或不喜欢、接受或不接受……只是放松观察自己因各种情况引发的内在情绪和念头的变化,不鼓励跟随也不要压制抗拒,它们就像你脚下的路,都会走过去。
这样常常自我提醒,能帮助我打开自己,平静、放松地接受外在人事物的变化所引发的内在压力。
这和上师教我们打坐没有两样,当杂念升起时,唯一要做的,就是不迎不拒,继续关注呼吸或其它正在关注的东西。
很高兴这次旅程再次明显地证实了,我们当下选择的情绪和精神的状态,会让我们与周围所有的存在,立刻呈现出完全不同的关系。
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