大家喜欢“Salad in a Jar”（罐装沙拉）吗？小如今一些高级的健身中心都有提供这样的便携健康午餐给会员。如果你喜欢这种外带美食，那么另一个同款的罐装甜品你一定要试试看哦~
材料：
1杯手指饼碎（可用其他全麦饼代替）
370克香草味布丁粉
2杯牛奶
1杯打发好的鲜奶油
1/2杯巧克力酱
1/2杯坚果碎
步骤：
1.每个玻璃罐里放一层手指饼干碎。
2.按照布丁粉的包装制作好布丁，然后平均分入罐中。
3.每一杯内填入一勺打发好的鲜奶油，然后淋上巧克力酱，最后撒上坚果碎就可以了。
材料：
天使蛋糕一大块（切成一口大小，可用普通海绵蛋糕代替）
1包柠檬味布丁粉
3杯新鲜草莓
10克砂糖
半杯打发好的鲜奶油
步骤：
1.按照包装上的指示制作布丁，放进冰箱冷藏定型。
2.小锅中倒入砂糖和草莓，小火加热至糖融化，草莓变软出汁，然后离火冷却。
3.罐的底层放入天使蛋糕，然后是两三勺柠檬布丁，接着是一两勺草莓酱。
4.再按照步骤3的顺序铺一层，最后加入一两勺打发好的鲜奶油就算完成。
PS：如果觉得麻烦，可以试试简化版，例如不用布丁，直接用草莓 蛋糕 鲜奶油的组合，草莓可以不煮，将新鲜草莓切块直接用就好，如果想味道更丰富，你还可以加入香蕉、蓝莓等水果。
材料：
7盎司苦甜巧克力
4勺无盐黄油
1杯细砂糖
4个大号的鸡蛋
糖粉少许（装饰用）
新鲜的树莓或其他浆果少许（装饰用）
步骤：
1.烤箱预热至175℃，用少许玉米油或色拉油涂抹罐内部，薄薄一层就好。
2.隔热水融化巧克力和黄油，然后晾凉备用。
3.蛋黄蛋清分离，在一个无水无油的大碗中将蛋清打发到干性，也就是提起蛋抽会有尖勾。
4.另取一碗，将砂糖和蛋黄搅打混合到质地绵滑，然后倒入1/4杯融化的巧克力黄油混合物，搅拌混合后继续倒入剩下的巧克力混合物，继续搅拌混合。
5.将1/3的蛋白倒入步骤4完成的混合物中，快速翻拌混合（不是搅拌哦），然后倒入剩下的2/3，继续翻拌。
6.将蛋糕混合物倒入步骤1上好油的罐中，大概6-7分满就好，然后放在烤盘上，送进烤箱烤大概25-30分钟，直到蛋糕表面开始出现裂痕即可出炉冷却。
7.撒上糖粉，用浆果装饰即可。
PS：原方用的是8盎司的小玻璃罐，一共用了14个，如果你用的罐子比较大，那么烘烤时间会需要延长，不想做那么多的话可以自行将配方减半。
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