如何给宝宝加辅食？

一、 辅食添加时间

辅食添加的时间可以根据宝宝的实际情况灵活掌握。

添加辅食不宜早于四个月，也不能迟于八个月。

可添加信号： 聪明的宝宝，都会给妈妈发一些，可添加，或不可添加辅食的秘密信号。如1母乳喂养每天8~10次或配方奶总量达1000毫升扔显饥饿。

2足月儿体重达到出生时2倍。

3颈部力量增强，可以独坐。

4看见别人吃自己嘴巴也跟着动。

5用勺喂食物主动张嘴，不会被呛到。

不可添加的信号

1把勺子放在嘴唇上不张嘴。2一旦把勺子放嘴边就哭。3宝宝对勺子或新食物讨厌或抵触。

二 辅食的作用

1帮助生长发育 2训练吞咽和咀嚼的能力 3促进乳牙发育 4为说话打下基础 5促进肠道发育 6发展味觉和嗅觉，避免挑食，偏食 7为断夜奶做准备 8快乐进餐第一课

三 辅食添加的原则

量：少~多(最开始1-2勺为宜，每日一次，观察宝宝消化吸收好再添加2-3勺。观察三四天没有呕吐腹泻等可添加第二种)

质：稀~稠 细~粗(流质-半流质-固体)

种类：单~丰富(应按淀粉、蔬菜、水果、肉类的顺序添加)

耐心：不要心急，不要受人影响，按规律才最安全最有效。

此时要观察宝宝吃饱后有没有满足感，观察大便，每月测量身高体重，防止出现腹泻，呕吐，皮疹

三、辅食各月份具体添加

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