​🏃【男人晨操】

👉早晨起来常做深蹲，提高性能力👈

1、深蹲能大幅度提高弹跳力

 2、提高心脏机能

3、延缓衰老，人老腿先老，深蹲能显著降低衰老速度

 4、促进全身肌肉生长

5、提高性能力，促进睾丸素分泌😄​​​​​