如何增强性功能？

昨天看了个如何增强性功能的文章，今天给大家看看：

1:首先调整形成良好的肠胃，以保证营养的正常吸收。

2:养成良好的饮食、运动习惯，合理补充人体所需的营养，补充生成精液的物质。（合理的饮食、运动习惯会成就诸多令人羡慕的成果。如：火辣迷人的身材、粉嫩的肌肤、强健的体魄、过人的精力等)。

3：多吃对心脏有益的食物，强健的心脏可加速血液循环，增加阴茎硬度。

4：用药物或食物补肾时，应注意是否适合身体所需。如：鹿茸、巴戟天等易上火，阴虚火旺者慎用；肉苁蓉 、枸杞子等性粘滞胃，易引起腹泻或消化不良，脾胃虚寒者慎用。且以上所列药物市面大量出售，并非人人服用有效。

5：食用狗、羊、鸽肉补肾时，可根据身体状况添加药物调整以获得更大更好的效果。

6：血液循环在性交和身体健康中起着非常重要的作用。合理的运动、按摩、气功、服药等均可增强血液的循环能力。在中草药中，能治疗因气血无法畅通四肢而感到手脚麻木的药物，就可用来增强性功能（民间用治风湿和延年益寿）。因此类药物能迅速增强血液的循环能力，使阴茎血流量增大，勃起更快更坚硬，并使人感到手脚轻快，不易疲劳。还可加入营养、益心脏、补肾、补精、涩精等药食物，用治严重性功能障碍或性冷淡者。