转载：17000小知识你要知道哦

1,凉水洗脚有损健康.-

2,夏季多吃苦味有益健康.-

3,多喝水能防肾结石.-

4,夏季不宜光着上身睡觉.-

5,冬季养生宜多食热粥.-

6,冬季洗澡次数不宜多.-

7,冬季不宜长期待在温暖房间.-

8,不宜长时间停留在冬季雾气中.-

9,冬天不宜把围巾当口罩用.-

10,冬天早晨不宜洗头.-

11,健身前热身活动很重要.-

12,运动损伤应"冷"处理.-

13,步行适量能使大脑更年轻.-

14,步行最有利于中老年人健康.-

15,深呼吸不利老年健康.-

16,老人晨练应先进食.-

17,运动后应喝杯牛奶.-

18,睡眠充足才有益健康.-

19,情绪不畅会导致胃病.-

20,手机贴膜会伤害眼睛.-

21,员工不宜在办公室吃午餐.-

22,午睡有助于预防冠心病.-

23,不宜用沸水煎中药.-

24,服中药不宜加糖.-

25,不能用95%的酒精消毒.-

26,日照每天过三小时才算健康住宅.-

27,破损瓷砖辐射较大.-

28,卧室窗户留缝有助于睡眠.-

29,清晨不宜开窗通风.-

30,热水袋比电热毯更益健康.-

31,不宜用塑料袋保存果蔬.-

32,筷子最好半年换一次.-

33,牙龈出血要尽快更换牙刷.-

34,正确刷牙比选择牙膏重要.-

35,起床不宜马上叠被子.-

36,晒被子不能拍打.-

37,空腹不宜喝蜂蜜.-

38,喝蜂蜜可解酒.-

39,中医讲究早喝盐水晚喝蜜.-

40,素食为主更适合中国人.-

41,海带可预防高血压.-

42,凉水洗脸好处多.-

43,刷牙宜用温水.-

44,洗脚宜用热水.-

45,脚寒容易感冒.-

46,干嚼食物可防止大脑老化.-

47,上午晒太阳有利于冬季健康.-

48,翘二郎腿会影响健康.-

49,戴帽子不宜过紧.\-

50,常梳头有益健康.-

51,长时间微笑和利健康.-

52,强忍泪水等于慢性自杀.-

53,小便时咬紧牙齿有益健康.-

54,打喷嚏时不能捂嘴.-

55,早晨一杯水很重要.-

56,白开水超过三天不能喝.-

57.每天一杯咖啡好处多.-

58,咖啡要趁热喝才好.-

59,酒后喝咖啡易发高血压.-

60,喝下午茶有益增强记忆.-

61,绿茶有益防治肝炎肝癌.-

62,胖大海泡茶不宜长期饮用.-

63,感冒不宜喝苦丁茶.-

64,不应用保温杯喝茶.-

65,晚饭后两小时饮用酸奶最佳.-

66,不宜空腹喝酸奶.-

67,喝完牛奶应喝口白开水.-

68,常喝豆浆更健康.-

69,豆浆不应与红糖鸡蛋同饮.-

70,白酒不宜代替料酒做菜.-

71,吃海鲜不宜喝啤酒.-

72,吃鱼能保持血管年轻.-

73,鱼刺卡喉不宜醋疗.-

74,胆固醇高者少吃鱿鱼.-

75,海蜇皮能治高血压.-

76,食肉过多对身体有害.-

77,骨折初期不宜喝骨头汤.-

78,炖鸡汤不要先放盐.-

79,发烧时不宜食用鸡蛋.-

80,茶叶蛋不宜多吃.-

81,馒头比米饭更益补锌.-

82,煮粥和烧菜不能放碱.-

83,粽子的营养全面.-

84,饭菜不宜"趁热吃".-

85,多吃黑色食物可补肾.-

86,多吃玉米好处多.-

87,不宜吃开口的糖炒板粟.-

88,多食核桃有益心脏.-

89.花生具有抗衰老作用.-

90,常吃花生可预防胆结石.-

91,常吃生花生可治胃病.-

92,醋泡花生可以软化血管.-

93,西瓜不宜长时间存放冰箱.-

94,吃葡萄有利于护肝.-

95,吃草莓有助于防止辐射.-

96,甘蔗被称为"补血果".-

97,苹果营养全面.-

98,苹果可降血压,降脂肪含量,保护前列腺,预防肺癌.-

99,红枣有增强肌体免疫力的作用.-

100,山楂易致胃结石.-

101,肾病不宜食杨桃.-

102,香蕉是廉价减肥药.-

103,菠萝可以护胃.-

104,芒果保健作用大.-

105,烂水果不烂部分也有毒.-

106,水果不如蔬菜有营养.-

107,木瓜可增加胃肠动力.-

108,芦荟能缓解亚健康.-

109,胡萝卜有降血压作用.-

110,胡萝卜下酒会中毒.-

111,萝卜白菜不应混吃.-

112,人参和萝卜不能一起吃.-

113,西兰花营养价值高.-

114,香椿浑身是药是宝.-

115,香椿需用开水烫.-

116,多吃番茄可防晒伤.-

117,泡发干长香菇最好使用温水.-

118,吃饭应先吃青菜后吃肉.-

119,常吃大白菜好处多.-

120,韭菜可补肾助阳.-

121,茄子有益降低胆固醇.-

122,洋葱可保护血管.-

123,做菜勾芡有助保护肠胃.-

124,黄瓜,西红柿不能一起吃.-

125,豆芽一定要炒熟吃.-

126,饭前不宜吃西红柿.-

127,山药是冬季滋补佳品.-

128,豆腐吃多对身体有害.-

129,油炸臭豆腐不利健康.-

130,红薯叶是宝.-

131,红薯有了黑斑不能吃.-

132,日常饮食应少吃胡椒.-

133,多食味精影响视力.-

134,多吃盐会使血压升高.-

135,干海带长时间浸泡才能除砷.-

136,海带不是越"绿"越好.-

137,黑木耳补铁效果最好.-

138,大蒜宜生吃.-

139,香油更适合中老年人吃.-

140,腐竹在豆制品中营养价值最高.-

141,枸杞能"强精壮体".-

142,当归能增强肠胃吸收.-

143,天麻炖鸡不可取.-

144,男人不宜趴着睡.-

145,饭后吸烟危害更大.-

146,孩子厌食多吃醋.-

147,儿童常吃面包好.-

148,使用筷子能促进幼儿神经发育.-

149,学生不宜补偿式晚餐.-

150,儿童不宜多用鱼肝油.-

151,果味维C不能让儿童当糖吃.-

152,早餐吃燕麦有助于记忆.-

153,鼻子出血时不要抬头.-

154,儿童开灯睡觉患癌率增大.-

155,打乒乓球可预防儿童近视.-

156,儿童不可多吃山楂片.-

157,儿童吃糖多了爱发脾气.-

158,儿童喜食甜食容易体弱.-

159,幼儿不宜经常服用止咳糖浆.-

160,游戏对幼儿心理发展很重要.-

161,白天需要让宝宝运动多一些.-

162,幼儿服药时要多喝水.-

163,给孩子喂药不能用牛奶.-

164,彩色T恤更能抵挡阳光.-

165,浴后不宜立刻化妆.-

166,晒后不能用热水洗脸.-

167,苦瓜羊肉汤去痘效果佳.-

168,束腰过紧可引发痔疮.-

169,吸烟也会伤胃.-

170,不含尼古丁的香烟仍有害.-