冰片的功效与作用 冰片的药用价值有哪些(13)

冰片的食用方法

1、雪克果汁

材料

梨1个，蛋白1/2个，柠檬1个。蜂蜜1小茶匙，冰片1——2片，薄荷叶1——2片。

做法

将去皮与心的梨、去皮的柠檬与蜂蜜一齐放进压榨器中榨汁。在干碗中将蛋白打出大量白色泡沫，与果汁充分混合，丢进冰片。

养生小贴士

热量少的梨中含有良性蛋白质、维生素，加入富无机质的蛋白，成为一种控制糖分的果汁。蛋白与香瓜类、梨子等的清淡气味甚合。

2、芹菜柠檬汁

材料

芹菜(连叶)30克，柠檬1/2个，苹果1个。盐少许，冰片1——2片。

做法

芹菜选用新鲜的嫩叶，洗净后切妥，与去皮的柠檬、苹果全部放进压榨器中榨汁。随喜好加入少许盐与冰片。

养生小贴士

芹菜含有均衡的维生素A(叶红素)、维生素B1、维生素B2、维生素C、无机质等。其叶含有许多维生素且风味亦佳，可善加利用。本品是仰制甜品的果汁。

3、草莓综合果汁

材料

主草莓100克，优酪乳1/2杯，副柠檬1/3个，冰片1-2片，方糖1小茶匙。

做法

将草莓、柠檬去皮，全部放进压榨器中榨汁，并与优酪乳混合。 再注入杯中，放进冰片与甜料。