导读:冠心病是中老年人的一种常见病,是冠状动脉硬化性心脏病的简称。它是由于脂肪物质的沉积,使冠状动脉管腔变窄或梗死,影响冠状动脉的血液循环,使心肌缺血、缺氧而造成的高血压、高血脂、内分泌疾病,生气、劳累、紧张、失眠、过饥过饱、气候变化等,均可诱发本病,此外也与遗传有关。临床表现为心绞痛、心律失常、心力衰竭,严重时发生急性心肌梗死或突然死亡(猝死)。冠心病很危险,需要用药维持,但今天小编就推荐一种简单的方法,它对冠心病的症状有一定的缓解和消除的作用。
这种方法就是按摩内关穴,按压内关穴对胸闷、心前区不适和调整心律有帮助,摸胸和拍打心对于消除胸闷、胸痛有一定的效果。
具体的方法为:以一手指指腹紧按另一前臂内侧的内关穴位(手腕横纹上3指处,两筋间),先向下按,再做按揉,两手交替进行。对心动过速者,手法由轻到重,同时可配合震颤及轻揉;对心动过缓者,用强刺激手法。平时则可按住穴位,左右旋转各10次,然后紧按1分钟。
最后教大家一个方法:当突发心律不齐,用拇指、食指同时从手掌的正、反两面按住劳宫穴,用力向下压,左右手交替进行,各60-80次,心律会很快恢复正常。但这个方法只能作为一个临时方法,最好及时就医。另外,做两腿下蹲运动,每次5-10分钟,就可以调动全身经脉;增加腹式呼吸的次数可降低交感神经兴奋性,减少收缩血管物质的产生,对改善冠状动脉的血液供应和促进侧支循环,有非常重要的作用。
图片来源:网络,如有不当,请联系删除。
联系客服