导读：冠心病是中老年人的一种常见病，是冠状动脉硬化性心脏病的简称。它是由于脂肪物质的沉积，使冠状动脉管腔变窄或梗死，影响冠状动脉的血液循环，使心肌缺血、缺氧而造成的高血压、高血脂、内分泌疾病，生气、劳累、紧张、失眠、过饥过饱、气候变化等，均可诱发本病，此外也与遗传有关。临床表现为心绞痛、心律失常、心力衰竭，严重时发生急性心肌梗死或突然死亡（猝死）。冠心病很危险，需要用药维持，但今天小编就推荐一种简单的方法，它对冠心病的症状有一定的缓解和消除的作用。
这种方法就是按摩内关穴，按压内关穴对胸闷、心前区不适和调整心律有帮助，摸胸和拍打心对于消除胸闷、胸痛有一定的效果。
具体的方法为：以一手指指腹紧按另一前臂内侧的内关穴位（手腕横纹上3指处，两筋间），先向下按，再做按揉，两手交替进行。对心动过速者，手法由轻到重，同时可配合震颤及轻揉；对心动过缓者，用强刺激手法。平时则可按住穴位，左右旋转各10次，然后紧按1分钟。
最后教大家一个方法：当突发心律不齐，用拇指、食指同时从手掌的正、反两面按住劳宫穴，用力向下压，左右手交替进行，各60-80次，心律会很快恢复正常。但这个方法只能作为一个临时方法，最好及时就医。另外，做两腿下蹲运动，每次5-10分钟，就可以调动全身经脉；增加腹式呼吸的次数可降低交感神经兴奋性，减少收缩血管物质的产生，对改善冠状动脉的血液供应和促进侧支循环，有非常重要的作用。
图片来源：网络，如有不当，请联系删除。
联系客服
