肺大胃脾心小肠,膀胱肾包焦胆肝。任督。
一、手太阴肺经
肺手太阴之脉,起于中焦,下络大肠,还循胃口,上膈属肺,从肺系横出腋下,下循臑内,行少阴、心主之前,下肘中,循臂内上骨下廉,入寸口,上鱼,循鱼际,循鱼际,出大指之端。其支者,从腕后,直出次指内廉,出其端。
中府 | 在胸部,横平第1肋间隙,锁骨下窝外侧,前正中线旁开6寸 |
尺泽 | 在肘区,肘横纹上,肱二头肌腱桡侧缘凹陷中 |
孔最 | 在前臂前区,腕掌侧远端横纹上7寸,尺泽与太渊连线上 |
列缺 | 在前臂,腕掌侧远端横纹上1.5寸,拇短伸肌腱和拇长展肌腱之间,拇长展肌腱沟的凹陷中 |
太渊 | 在腕前区,桡骨茎突与舟状骨之间,拇长展肌腱尺侧凹陷中,腕横纹上 |
鱼际 | 在手外侧,第1掌骨桡侧中点赤白肉际处 |
少商 | 在手指,拇指末节桡侧,指甲根角侧上方0.1寸 |
二、手阳明大肠经
大肠手阳明之脉,起于大指次指之端,循指上廉,出合谷两骨之间,上入两筋之中,循臂上廉,入肘外廉,上臑外前廉,上肩,出髃骨之前廉,上出于柱骨之会上,下入缺盆,络肺,下膈,属大肠。其支者,从缺盆上颈,贯颊,入下齿中;还出夹口,交人中,左之右,右之左,上夹鼻孔。
商阳 | 在手指,食指末节桡侧,指甲根角侧上方0.1寸 |
合谷 | 在手背,第2掌骨桡侧的中点处 |
阳溪 | 在腕区,腕背侧远端横纹桡侧,桡骨茎突远端,解剖学“鼻烟壶”凹陷中 |
偏历 | 在前臂,腕背侧远端横纹上3寸,阳溪与曲池连线上 |
手三里 | 在前臂,肘横纹下2寸,阳溪与曲池连线上 |
曲池 | 在肘区,在尺泽与肱骨外上髁连线中点凹陷中 |
臂臑 | 在臂部,曲池上7寸,三角肌前缘处 |
肩髃 | 在三角肌区,肩峰外侧缘前端与肱骨大结节两骨间凹陷中 |
迎香 | 在面部,鼻翼外缘中点旁,鼻唇沟中 |
三、足阳明胃经
胃足阳明之脉,起于鼻,交頞中,旁约太阳之脉,下循鼻外,入上齿中,还出夹口环唇,下交承浆,却颌后下廉,出大迎,循颊车,上耳前,过客主人,循发际,至额颅。其支者:从大迎前,下人迎,循喉咙,入缺盆,下膈,属胃,络脾。其直者:从缺盆下乳内廉,下夹脐,入气街中。其支者:起于胃口,循腹里,下至气街中而合。以下髀关,抵伏兔,下膝膑中,下循胫外廉,下足跗,入中指内间。其支者:下膝三寸而别,以下入中指外间。其支者:别跗上,入大指间,出其端。
承泣 | 在面部,眼球与眶下缘之间,瞳孔直下 |
四白 | 在面部,眶下孔处(瞳孔直下) |
地仓 | 在面部,口角旁开0.4寸(指寸)(瞳孔直下) |
颊车 | 在面部,下颌角前上方一横指(中指),闭口咬紧牙时咬肌隆起,放松时按之有凹陷处 |
下关 | 在面部,颧弓下缘中央与下颌切迹之间凹陷中 |
头维 | 在头部,额角发际直上0.5寸,头正中线旁开4.5寸 |
人迎 | 在颈部,横平喉结,胸锁乳突肌前缘,颈总动脉搏动处 |
梁门 | 在上腹部,脐中上4寸,前正中线旁开2寸 |
天枢 | 在腹部,横平脐中,前正中线旁开2寸 |
归来 | 在下腹部,脐中下4寸,前正中线旁开2寸 |
梁丘 | 在股前区,髌底上2寸,股外侧肌与股直肌肌腱之间 |
足三里 | 在小腿外侧,犊鼻下3寸,胫骨前嵴外1横指处,犊鼻与解溪连线上 |
上巨虚 | 在小腿外侧,犊鼻下6寸,犊鼻与解溪连线上 |
条口 | 在小腿外侧,犊鼻下8寸,犊鼻与解溪连线上 |
下巨虚 | 在小腿外侧,犊鼻下9寸,犊鼻与解溪连线上 |
丰隆 | 在小腿外侧,外踝尖上8寸,胫骨前肌外缘;条口外侧一横指处 |
解溪 | 在踝区,踝关节前面中央凹陷中,长伸肌腱与趾长伸肌腱之间 |
内庭 | 在足背,第2、3趾间,趾蹼缘后方赤白肉际处 |
厉兑 | 在足趾,第2趾末节外侧,趾甲根角侧后方0.1寸(指寸) |
四、足太阴脾经
脾足太阴之脉,起于大指之端,循指内侧白肉际,过核骨后,上内踝前廉,上腨内,循胫骨后,交出厥阴之前,上膝股内前廉,入腹,属脾,络胃,上膈,夹咽,连舌本,散舌下。其支者:复从胃,别上膈,注心中。
隐白 | 在足趾,大趾末节内侧,趾甲根角侧后方0.1寸(指寸) |
太白 | 在跖区,第1跖趾关节近端赤白肉际凹陷中 |
公孙 | 在跖区,第1跖骨底的前下缘赤白肉际处 |
三阴交 | 在小腿内侧,内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后际 |
地机 | 在小腿内侧,阴陵泉下3寸,胫骨内侧缘后际 |
阴陵泉 | 在小腿内侧,胫骨内侧髁与胫骨内侧缘之间的凹陷中 |
血海 | 在股前区,髌底内侧端上2寸,股内侧肌隆起处 |
大横 | 在腹部,脐中旁开4寸 |
大包 | 在胸外侧区,第6肋间隙,在腋中线上 |
五、手少阴心经
心手少阴之脉,起于心中,出属心系,下膈,络小肠。其支者,从心系,上夹咽,系目系。其直者,复从心系,却上肺,下出腋下,下循臑内后廉,行太阴、心主之后,下肘内,循臂内后廉,抵掌后锐骨之端,入掌内后廉,循小指之内出其端。
极泉 | 在腋区,腋窝中央,腋动脉搏动处 |
少海 | 在肘前区,横平肘横纹,肱骨内上髁前缘 |
通里 | 在前臂前区,腕掌侧远端横纹上1寸,尺侧腕屈肌腱的桡侧缘 |
阴郄 | 在前臂前区,腕掌侧远端横纹上0.5寸,尺侧腕屈肌腱的桡侧缘 |
神门 | 在腕前区,腕掌侧远端横纹尺侧端,尺侧腕屈肌腱的桡侧缘 |
少府 | 在手掌,横平第5掌指关节近端,第4、5掌骨之间 |
少冲 | 在小指,手指末节桡侧,指甲根角侧上方0.1寸(指寸) |
六、手太阳小肠经
小肠手太阳之脉,起于小指之端,循手外侧上腕,出踝中,直上循臂骨下廉,出肘内侧两骨之间,上循臑外后廉,出肩解,绕肩胛,交肩上,入缺盆,络心,循咽,下膈,抵胃,属小肠。其支者,从缺盆循颈,上颊,至目锐眦,却入耳中;其支者,别颊上䪼,抵鼻,至目内眦(斜络于颧)。
少泽 | 在小指,小指末节尺侧,指甲根角侧上方0.1寸(指寸) |
后溪 | 在手内侧,第5掌指关节尺侧近端赤白肉际凹陷中 |
养老 | 在前臂后区,腕背横纹上1寸,尺骨头桡侧凹陷中 |
小海 | 在肘后区,尺骨鹰嘴与肱骨内上髁之间凹陷中 |
肩贞 | 在肩胛区,肩关节后下方,腋后纹头直上1寸 |
天宗 | 在肩胛区,肩胛冈中点与肩胛骨下角连线上1/3与下2/3交点凹陷中 |
颧髎 | 在面部,颧骨下缘,目外眦直下凹陷中 |
听宫 | 在面部,耳屏正中与下颌骨髁状突之间的凹陷中 |
七、足太阳膀胱经
膀胱足太阳之脉,起于目内眦,上额,交巅。其支者:从巅至耳上角。其直者:从巅入络脑,还出别下项,循肩膊内,夹脊抵腰中,入循膂,络肾,属膀胱。其支者:从腰中下夹脊贯臀,入腘中。其支者,从膊内左右,别下贯胛,夹脊内,过髀枢,循髀外后廉下合腘中,以下贯腨内,出外踝之后,循京骨至小指外侧。
睛明 | 在面部,目内眦内上方眶内侧壁凹陷中 |
攒竹 | 在面部,眉头凹陷中,额切迹处 |
天柱 | 在颈后区,横平第2颈椎棘突上际,斜方肌外缘凹陷中 |
大杼 | 在脊柱区,第1胸椎棘突下,后正中线旁开1.5寸 |
风门 | 在脊柱区,第2胸椎棘突下,后正中线旁开1.5寸 |
肺俞 | 在脊柱区,第3胸椎棘突下,后正中线旁开1.5寸 |
心俞 | 在脊柱区,第5胸椎棘突下,后正中线旁开1.5寸 |
膈俞 | 在脊柱区,第7胸椎棘突下,后正中线旁开1.5寸 |
肝俞 | 在脊柱区,第9胸椎棘突下,后正中线旁开1.5寸 |
胆俞 | 在脊柱区,第10胸椎棘突下,后正中线旁开1.5寸 |
脾俞 | 在脊柱区,第11胸椎棘突下,后正中线旁开1.5寸 |
胃俞 | 在脊柱区,第12胸椎棘突下,后正中线旁开1.5寸 |
三焦俞 | 在脊柱区,第1腰椎棘突下,后正中线旁开1.5寸 |
肾俞 | 在脊柱区,第2腰椎棘突下,后正中线旁开1.5寸 |
大肠俞 | 在脊柱区,第4腰椎棘突下,后正中线旁开1.5寸 |
小肠俞 | 在骶区,横平第1骶后孔,骶正中嵴旁开1.5寸 |
膀胱俞 | 在骶区,横平第2骶后孔,骶正中嵴旁开1.5寸 |
次髎 | 在骶区,正对第2骶后孔中 |
承扶 | 在股后区,臀沟的中点 |
委阳 | 在膝部,腘横纹上,股二头肌腱 的内侧缘 |
委中 | 在膝后区,腘横纹中点 |
膏肓 | 在脊柱区,第4胸椎棘突下,后正中线旁开3寸 |
志室 | 在腰区,第2 腰椎棘突下,后正中线旁开3寸(又名精宫) |
秩边 | 在骶区,横平第4骶后孔,骶正中嵴旁开3寸 |
承山 | 在小腿后区,腓肠肌两肌腹与肌腱交角处 |
飞扬 | 在小腿后区,昆仑直上7寸,腓肠肌外下缘与跟腱移行处 |
昆仑 | 在踝区,外踝尖与跟腱之间的凹陷中 |
申脉 | 在踝区,外踝尖直下,外踝下缘与跟骨之间凹陷中 |
束骨 | 在跖区,第5跖趾关节的近端,赤白肉际处 |
至阴 | 在足趾,足小趾末节外侧,趾甲根角侧后方0.1寸(指寸) |
八、足少阴肾经
(注:此图足太阴肾经表述错误,应为足少阴肾经)
肾足少阴之脉,起于小指之下,邪走足心,出于然谷之下,循内踝之后,别入跟中,以上腨内,出腘内廉,上股内后廉,贯脊属肾,络膀胱。其直者,从肾上贯肝膈,入肺中,循喉咙,夹舌本。其支者,从肺出络心,注胸中。
涌泉 | 在足底,屈足卷趾时足心最凹陷中;约当足底第2、3趾蹼缘与足跟连线的前1/3与后2/3交点凹陷中 |
然谷 | 在足内侧,足舟骨粗隆下方,赤白肉际处 |
太溪 | 在足踝区,内踝尖与跟腱之间凹陷中 |
照海 | 在踝区,内踝尖下1寸,内踝下缘边际凹陷中 |
复溜 | 在小腿内侧,内踝尖上2寸,跟腱的前缘 |
阴谷 | 在膝后区,腘横纹上,半腱肌肌腱外侧缘 |
肓俞 | 在腹部,脐中旁开0.5寸 |
九、手厥阴心包经
心主手厥阴心包络之脉,起于胸中,出属心包络,下膈,历络三焦。其支者,循胸出胁,下腋三寸,上抵腋下,循臑内,行太阴、少阴之间,入肘中,下臂,行两筋之间,入掌中,循中指出其端;其支者,别掌中,循小指次指出其端。
天池 | 在胸部,第4肋间隙,前正中线旁开5寸 |
曲泽 | 在肘前区,肘横纹上,肱二头肌腱的尺侧缘凹陷中 |
郄门 | 在前臂前区,腕掌侧远端横纹上5寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间 |
间使 | 在前臂区,腕掌侧远端横纹上3寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间 |
内关 | 在前臂区,腕掌侧远端横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间 |
大陵 | 在腕前区,腕掌侧远端横纹中,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间 |
劳宫 | 在掌区,横平第3掌指关节近端,第2、3掌骨之间偏于第3掌骨 |
中冲 | 在手指,中指末端最高点 |
十、手少阳三焦经
三焦手少阳之脉,起于小指次指之端,上出两指之间,循手表腕,出臂外两骨之间,上贯肘,循臑外上肩,而交出足少阳之后,入缺盆,布膻中,散络心包,下膈,遍属三焦;其支者:从膻中上出缺盆,上项,系耳后,直上出耳上角,以屈下颊至䪼。其支者:从耳后入耳中,出走耳前,过客主人前,交颊,至目锐眦。
关冲 | 在手指,第4指末节尺侧,指甲根角侧上方0.1寸(指寸) |
中渚 | 在手背,第4、5掌骨间,第4掌指关节近端凹陷中 |
阳池 | 在腕后区,腕背侧远端横纹上,指伸肌腱的尺侧缘凹陷中 |
外关 | 在前臂后区,腕背侧远端横纹上2寸,尺骨与桡骨间隙中点 |
支沟 | 在前臂后区,腕背侧远端横纹上3寸,尺骨与桡骨间隙中点 |
肩髎 | 在三角肌区,肩峰与肱骨大结节两骨间凹陷中 |
翳风 | 在颈部,耳垂后方,乳突下端前方凹陷中 |
角孙 | 在头部,耳尖正对发际处 |
耳门 | 在耳区,耳屏上切迹与下颌骨髁突之间的凹陷中 |
丝竹空 | 在面部,眉梢凹陷中 |
十一、足少阳胆经
胆足少阳之脉,起于目锐眦,上抵头角,下耳后,循颈,行手少阳之前,至肩上,却交出手少阳之后,入缺盆。其支者:从耳后入耳中,出走耳前,至目锐眦后。其支者:别锐眦,下大迎,合于手少阳,抵于䪼,下加颊车,下颈,合缺盆。以下胸中,贯膈,络肝,属胆,循胁里,出气街,绕毛际,横入髀厌中;其直者:从缺盆下腋,循胸,过季胁,下合髀厌中。以下循髀阳,出膝外廉,下外辅骨之前,直下抵绝骨之端,下出外踝之前,循足跗上,入小指次指之间。其支者:别跗上,入大指之间,循大指歧骨内,出其端;还贯爪甲,出三毛。
瞳子髎 | 在面部,目外眦外侧0.5寸凹陷中 |
听会 | 在面部,耳屏间切迹与下颌骨髁突之间的凹陷中 |
率谷 | 在头部,耳尖直上入发际1.5寸 |
阳白 | 在头部,眉上1寸,瞳孔直上 |
头临泣 | 在头部,前发际上0.5寸,瞳孔直上 |
风池 | 在颈后区,枕骨之下,胸锁乳突肌上端与斜方肌上端之间的凹陷中 |
肩井 | 在肩胛区,第7颈椎棘突与肩峰最外侧点连线的中点 |
日月 | 在胸部,第7肋间隙中,前正中线旁开4寸 |
带脉 | 在侧腹部,第11肋骨游离端垂线与脐水平线的交点上 |
环跳 | 在臀部,股骨大转子最凸点与骶管裂孔连线的外1/3与内2/3交点处 |
风市 | 在股部,髌底上7寸:直立垂手,掌心贴于大腿时,中指尖所指凹陷中,髂胫束后缘 |
阳陵泉 | 在小腿外侧,腓骨头前下方凹陷中 |
光明 | 在小腿外侧,外踝尖上5寸,腓骨前缘 |
悬钟 | 在小腿外侧,外踝尖上3寸,腓骨前缘 |
丘墟 | 在踝区,外踝的前下方,趾长伸肌腱的外侧凹陷中 |
足临泣 | 在足背,第4、5跖骨底结合部的前方,第5趾长伸肌腱外侧凹陷中 |
侠溪 | 在足背,第4、5趾间,趾蹼缘后方赤白肉际处 |
足窍阴 | 在足趾,第4趾末节外侧,趾甲根角侧后方0.1寸(指寸) |
十二、足厥阴肝经
肝足厥阴之脉,起于大指丛毛之际,上循足跗上廉,去内踝一寸,上踝八寸,交出太阴之后,上腘内廉,循股阴,入毛中,过阴器,抵小腹,夹胃,属肝,络胆,上贯膈;布胁肋,循喉咙之后,上入颃颡,连目系,上出额,与督脉会于巅。其支者:从目系下颊里,环唇内。其支者:复从肝别贯膈,上注肺
大敦 | 在足趾,大趾末节外侧,趾甲根角侧后方0.1寸(指寸) |
行间 | 在足背,第1、2趾间,趾蹼缘后方赤白肉际处 |
太冲 | 在足背,第1、2跖骨间跖骨底结合部前方凹陷中,或触及动脉搏动 |
蠡沟 | 在小腿内侧,内踝尖上5寸,胫骨内侧面的中央 |
曲泉 | 在膝部,腘横纹内侧端,半腱肌肌腱内缘凹陷中 |
章门 | 在侧腹部,在第11肋游离端的下际 |
期门 | 在胸部,第6肋间隙,前正中线旁开4寸 |
十三、任脉
任脉起于胞中,下出会阴,经阴阜,沿腹部和胸部正中线上行,至喉咙,上行至下颌部,环绕口唇,沿面颊,分行至目眶下。
中极 | 在下腹部,脐中下4寸,前正中线上 |
关元 | 在下腹部,脐中下3寸,前正中线上 |
气海 | 在下腹部,脐中下1.5寸,前正中线上 |
神阙 | 在脐区,脐中央 |
建里 | 在上腹部,脐中上3寸,前正中线上 |
中脘 | 在上腹部,脐中上4寸,前正中线上 |
膻中 | 在胸部,横平第4肋间隙,前正中线上 |
天突 | 在颈前区,胸骨上窝中央,前正中线上 |
廉泉 | 在颈前区,喉结上方,舌骨上缘凹陷中,前正中线上 |
承浆 | 在面部,颏唇沟的正中凹陷处 |
十四、督脉
督脉起于胞中,下出会阴,沿脊柱里面上行,至项后风府穴处进入颅内,络脑,并由项沿头部正中线,经头顶、额部、鼻部、上唇,到上唇系带处。
长强 | 在会阴区,尾骨下方,尾骨端与肛门连线的中点处 |
腰阳关 | 在脊柱区,第4腰椎棘突下凹陷中,后正中线上 |
命门 | 在脊柱区,第2腰椎棘突下凹陷中,后正中线上 |
至阳 | 在脊柱区,第7胸椎棘突下凹陷中,后正中线上 |
身柱 | 在脊柱区,第3胸椎棘突下凹陷中,后正中线上 |
大椎 | 在脊柱区,第7颈椎棘突下凹陷中,后正中线上 |
哑门 | 在颈后区,第2颈椎棘突下凹陷中,后正中线上 |
风府 | 在颈后区,枕外隆凸直下,两侧斜方肌之间凹陷中 |
百会 | 在头部,前发际正中直上5寸 |
神庭 | 在头部,前发际正中直上0.5寸 |
水沟 | 在面部,人中沟的上1/3与中1/3交点处 |
印堂 | 在头部,两眉毛内侧端中间的凹陷中 |
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