肝脏不好的人，不妨试试黄芪和这2样东西泡水，养肝护肝效果好

肝脏不好的人皮肤看起来都会比较的黄，视力也会比一般的人更差，有的人还会出现比较严重的痛感。肝脏不好的朋友要注意不能胡乱地服用药物，是药三分毒，药物对身体的伤害还是比较大。如果想要养肝护肝的话，建议吃一些养肝护肝的食物。其实一些茶水对肝脏的养护作用还是很有帮助的，可以适当地饮用。肝脏不好的人，不妨试试黄芪和这2样东西泡水，养肝护肝效果好。

第一种：决明子

决明子是一种常见的中草药，味道比较苦，性凉，具有清热解毒的效果。它通常是用来明目安神的，其实用决明子泡水喝还能够降火护肝、消解脂肪、帮助减肥。因此建议肝脏不好的朋友，可以适当地饮用决明子茶。在决明子茶中还可以加入菊花、金银花一起冲泡，清热解毒的效果更好，还能够促进肝脏细胞的再生，还能有效地缓解便秘。

第二种：甘草

甘草里面含有甘草酸，这种物质可以抑制毒素的生成，能够起到保护肝脏的作用。同时甘草还能够抑制身体内的病毒入侵肝细胞，同时达到对抗病毒的效果。因此，建议肝脏不好的朋友，可以用甘草泡水，时不时的喝一点，不仅可以促进肝脏健康，还能够帮助稳定血压。但是值得注意的一点是，如果肾脏功能受损的话，就不建议食用甘草了，因为这种人的体质比较容易上火，喝甘草会加重情况。如果很想尝试的话，不妨可以加入几朵菊花。如果消化不良的话，也可以加入山楂或者是西梅，酸甜口感，而且还可以刺激食欲的。

第三种：黄芪       

黄芪泡水含有很多微量元素，可以帮助降低血压和保肝的效果。如果是身体比较虚弱的人，建议不要多吃黄芪的。并且，也可以和枸杞子一起浸泡，枸杞可以促进肝细胞生成，达到更好的保健效果的。

黄芪、甘草和这样东西泡水，降火养肝、清热解毒，平时饮用这些茶可以促进肝脏的健康的，不妨试一试。但是也要注意不能自己乱吃药物，很容易对肝脏造成伤害的。建议注意多吃蔬菜，同时不要熬夜和喝酒，坚持锻炼身体，更好促进肝脏健康。

【本文由“熊猫营养课堂”新媒体原创出品，图片来源于网络。作者江嘉】