天人相宜：以自然之物，养自然之人；悟天地之道，行天地之仁！
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——万众求健康，长寿无几人？原因就在于对健康的无知！
随着物质生活水平的不断提高，很多人越来越关心健康，越来越注重生命的质量。追求健康与生活质量的人的确越来越多了，但长寿者却没有多少。一个最基本的原因，就在于很少有人懂得什么才是真正的健康。
人是万物之灵，同时也是天底下最复杂的存在。人不仅是肉身的物质躯壳，还有精神的心灵。我们的肉眼只能看到人的肉身的运动，看不到支配这个运动的力场，犹如我们能感受到四季变幻，然而很少有人知道背后令季节必须变化的天道一样。人的肉身只是肉眼中的人，而非全息的人。全息的人只有天眼能看得见。在天眼中，人是身心灵的统一。
每个活着的人，都是身心灵统一的结果。问题在于这个“统一”的情况是有所不同的。是和谐的、自然的、协调的、良性互动的统一，还是冲突的、对抗的、拼凑的、捏合的统一。犹如一个统一的社会，是和谐可持续的，还是对抗不可持续的一样道理。
什么是健康呢？健康，是身心灵的和谐统一。由此推之，健康是生命的最佳状态。有病的人、变态的人、不圆满的人，其身心灵的内在是冲突的、对抗的、无序的，进而是不和谐的。
由于人是天底下唯一具有独立自由意识的存在，人是活在心灵之上的，对于人而言，心灵重于肉体，精神重于躯壳，故心灵是健康的灵魂。
只可惜绝大多数人并不这么认为，他们心目中的人，就是身体。他们心目中的健康，就是身体的健硕，与心灵没有半毛钱的关系。于是乎，他们把健康寄托于器物世界，努力饮食、锻炼、医药中追求健康，把对心灵和道德的追求完全放在一边。又由于人的身心灵是统一的，心灵对躯壳的影响是决定性的，因此这种专注于躯体健硕的追求到头来亦是大打折扣的，可谓千呼万唤不出来。天天提心吊胆地配饮食，汗流浃背的狂锻炼，倾家荡产求医药，到头来还是满身病痛，五蕴灼盛。真可谓人人求健康，长寿无几人！
我们经常在公园里看到很多人刻苦的早锻炼，打拳的、练剑的、急走的、呼吁的、吊树的、拍腿的，他们都在追求健康，都力图通过锻炼找来强健的身体。这样做的确有一定作用，但无法解决根本的问题。原因在于他们心中的健康观念是狭窄的，只局限在器物的境界，忽视了健康最重要的因素——精神灵魂的健康，他们的努力达不到王阳明先生所说的“知行合一”。而在人的自我提升的努力中，所有知行不一的东西，严格来讲都是徒劳。
心灵的健康，是健康的灵魂。心灵不健康，道德不健全，健康就推动了最基础的支撑。这就是器物境界的“人人求健康，长寿无几人”的基本原因。
人，要求健康，首先必须从心灵的修行做起。心灵释然了、开窍了，健康就跟上来了。诚然，社会发展到今天，人体已经在相当的程度上受到了人文的渗透和影响了，今人与古人已经不同了，对今天的人而言，药物、锻炼、生活习惯等都是健康的因素。然而从根本上来讲，心灵的健康仍然是决定影响健康的首要因素，这是由人的天性决定的。药物、锻炼、生活习惯无论多么重要，都远不及心灵的健康重要。如期心灵不健康，再好的药物、锻炼、生活习惯都是白搭。
我2003年患鼻咽癌，到今天活过了14个年头，很多朋友都说我是“抗癌英雄”。其实我不是合格的抗癌英雄，我今天之所以能活着，不是因为我在器物界的抗癌努力里做了什么努力，我的生活习惯与患癌前没有什么改变，抽烟喝酒熬夜仍然是“涛声依旧”，但我有一个重大的改变，那就是我明白了“心灵是健康的灵魂”的道理，我的心态彻底改变了，我以“修心”来求健康。我创立了“天人相宜”心学，并写了《换个心态活一回-天人相宜的心灵回归》的专著。是对健康有了“良知”，是“换个心态活一回”把我从癌魔手里解救出来。而我的那些力图在器物界努力抗癌的病友们，几十个，都到阎王爷那儿报到了！
心灵是健康的灵魂，健康是修行造就的。要想得到真正的健康，必须“从心做起！”
（文/“天人相宜”心学创始人：李从国）
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