喝酒得加上这根草，才能把腰间盘突出收拾的服服帖帖的，一用就好

高峰只对攀登它而不是仰望它的人来说才有真正好处，只站在下面看永远看不到成功，所以说无论是什么事，在困难，再大的阻力，都要想办法付出行动，只有这样才能解决最终的问题，就像是腰间盘突出一样，一味的等，等别人变好了，然后在学别人的方法，这种习惯等待看别人成功在付出行动的人，是很难成功的！老年人非常容易发生腰椎间盘突出症，这与老年人的年龄有着密切的关联，老人身体健康情况本身就不是很好，这种病老年人一定要做好预防的工作。

腰间盘突出

你的小蛮腰疼不疼，要不要我来给你揉一揉呢？现在什么养生馆，足疗店，都有这种服务，久坐了一天的你，也是时候放松一下啊，要不然就得腰间盘突出啦。我的老板四十五岁，他有点儿发福，大肚翩翩的样子让我记忆深刻，他年轻的时候也是很帅气的，他家是做生意的，他也是接下来的生意，他想做大做强，就没日没夜的干，腰就出了点儿问题，现在生意起来了，他也成大老板了，也是经常应酬回家很晚，终于累成了腰间盘突出，经常去按摩店跑，让人给他按按他的腰还好受一点儿。我就给他了眞 草贴，他起初还不信，我就跟他看了看网上的评价，他才想要试一试，连着使用了一个月，他的要明显就不疼了，也感觉轻松了许多，没有那种紧绷绷的感觉了，他要继续使用，两个月之后，他就整个人都轻松了，他说没病的感觉真是太爽了，他也对我更加信任了，两全其美。

腰间盘突出

腰间盘突出要怎么养预防呢？

1、仰卧起坐，当正确执行，强化腹部肌肉时，可能减少受害的倾向，避免背部疼痛。

2、伸展运动对减轻背部肌肉紧张是有很大帮助的。

我知道一个好办法想告诉你们哟：

威灵仙

生杭芍５０克，木瓜３０克，生甘草２５克，威灵仙、白芷、川牛膝各１５克，元胡、独活各１０克，细辛３克。水煎，加热黄酒５０毫升搅匀，分先人成３等份，每５小时服温热的药液１份。